衡阳晚报讯（见习记者   颜艳妮  通讯员  陈紫嫣）10月16日，衡阳市中心医院在门诊大厅开展“世界脊柱日”义诊活动，骨科中心主任苏光辉与脊柱外科副主任钱军博士医疗团队一道，现场为市民提供免费诊断和病情分析，并进行预防脊柱疾病、脊柱日常保健等科普知识宣教。

　　义诊现场，闻讯赶来的市民带着病历资料和CT、核磁共振胶片排起了长队，医护人员耐心为大家答疑解惑，提供脊柱日常保健、基础常见病多发病的防治知识宣教，进行康复动作示范，提醒大家对脊柱病要早预防、早诊断、早治疗。“世界脊柱日”定于每年的10月16日，旨在呼吁全球提高对脊柱疾病的防治意识，强调人人都应关注脊柱健康。此次义诊患者100余人次，发放健康教育宣传资料150余份，测量血压、骨密度80余人次。

　　专家提醒，脊柱被视为人体的“第二条生命线”，同时也是人体最复杂的关键结构之一，脊柱疾病发病原因主要有骨关节退化和不良的工作生活姿势，如长期伏案工作，经常低头玩手机，骨关节退化不可逆，其它问题都可通过日常的锻炼纠正和缓解。预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，平时保持正确的坐姿，每30—40分钟起身活动等等。同时，提倡培养良好的运动习惯，游泳、走路都很好，尤其要锻炼到腹、背部的肌肉群，以保护脊椎稳定，为脊椎提供足够支撑力。