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　　结束奥运赛程回到国内的运动员们，他们按防疫要求进行隔离后，用短视频录下的“隔离日记”火了。视频中，运动员在狭小的房间里，利用日常物品如椅子、柜子甚至矿泉水瓶等，坚持日常锻炼，上传视频打卡。

　　奥运健儿的健美身材很吸粉，坚持锻炼的精神面貌更值得点赞——执行科学防疫措施，最有效的保障就是自律。其实在东京奥运会举办期间，广大观众隔着屏幕就能发现，中国队运动员防护意识非常强，除训练、比赛、吃饭、喝水之外，几乎一切“暴露”的时刻都规范地戴着口罩。而且，中国代表团成员的疫苗接种率超过99%（个别队员因为年龄较小没有接种疫苗）。这些都是科学防疫的宝贵经验。

　　正是中国代表团建立起的完备防控制度，与代表团成员的自律相配合，最终让777人的中国奥运代表团，得以平安归来。

　　目前，为遏制疫情，全国各地都采取了更加坚决果断的措施。疫情防控需要每个人自律自觉、严格遵守各项管控措施。经过一年多抗疫斗争的磨炼，大多数人都熟悉并理解了各项科学防控措施。但也可能有一些麻痹思想、松懈情绪、厌战心态或侥幸心理，此时我们更应该学习奥运健儿的科学防疫经验，同他们一样增强自律意识。

　　疫情防控是一场没有硝烟的战争。在疫情防控常态化的今天，只要人人都坚持从我做起，从正确戴口罩、保持“一米距”等小事做起，科学防疫，把同心抗疫的大网织密织细，就一定能夺取疫情防控和经济社会发展的“双胜利”！