■本报记者 贺正香

　　冬春季是呼吸道传染病的高发季节，多由病毒引起，也有细菌、支原体等病原体引起的，以近距离的咳嗽、喷嚏、说话等经空气飞沫传播为主，常见的有流感、流脑、麻疹、水痘等。市疾控中心专家黄钢桥提醒市民不要掉以轻心，只要做好个人自我防护，就可以大大降低感染疾病的风险。

　　冬春季常见呼吸道传染病

　　黄钢桥介绍，冬春季常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感是新发呼吸道传染病。

　　流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要临床表现为发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状明显，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻，偶有腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

　　流行性脑脊髓膜炎（流脑）是由脑膜炎奈瑟菌引起经呼吸道传播所致的一种化脓性脑膜炎，主要临床表现为突发性高热、头痛、呕吐、皮肤和粘膜出血或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变。少数病例病情严重，病程进展快，救治不当易导致死亡。

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，主要临床表现为发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1至2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大，除腮腺肿胀外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等。

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑)。风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，主要临床表现为发热、全身皮疹为主要特征。水痘是由水痘带-状疱疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，儿童患病初期出现轻微发烧、疲倦和软弱无力，斑疹出现后数小时即转化为丘疹、疱疹。

　　预防关键是养成良好的卫生习惯

　　黄钢桥提醒，养成良好的卫生习惯是预防冬春季传染病的关键。一要勤洗手，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施。二要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。三要搞好环境卫生，不要随地吐痰。四要勤晒被褥、勤换洗衣服，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。五要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。六要饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。七要生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒。八要进行免疫预防，流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。九是患上呼吸道传染病时，要及时进行治疗，最好是分房隔离、限制活动。十要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。