这本书的作者是陈坤，一名男演员。在看这本书之前，我没有过多地关注他，甚至还不知道他搞了个“行走的力量”这么个公益项目。而在这本书里，我才开始了解这个项目的一些细节。身边的朋友也有在做类似项目的，组织徒步，期间止语。我最初并不是很理解这样做的用意，虽然我也曾一个人在大年初十从衡阳市区徒步走到了南岳。但看完这本书，我就明白了，“为什么要禁语？当你讲话的时候，心多少会分散注意力；你把一个东西关掉了，注意力就会专注在另一边——只有不讲话的行走，才能安静下来，才能倾听到内心的声音，与自己对话。”

　　徒步行走的感觉很特别，就像是一次修行，是一次与自己的真诚对话。这种对话，与那种“在路上”的感觉是不一样的。“在路上”更多的是旅行的心态，而徒步行走更多的是反省的心态。有人这么形容“在路上”：“每天早晨你只知道自己所在的这个地方，绝对不会知道今天晚上会发生什么事情，自己会在哪儿，会到达哪个地点。完全是未知的。每天都是充满了这种惊喜和愉快，从沮丧到惊喜，经常是一秒钟的事情，可能你沮丧了一个小时、两个小时、一天，然后突然有一个人想帮你了。这就是在路上的感觉。”这是“不期而遇”，这是对于未知的好奇而已。但徒步行走不是这种感觉，它是逐步发现自我的感觉，感受到自己的力量，感受到自己的需求，澄心去虑，还朴归真。

　　只有明白了自己真正需要什么，你就会懂得随缘、放下、坚韧与勇敢。随缘，不是随便，不是来去漠然。去拉萨盲童学校时，陈坤很喜欢其中一个小孩，那个小孩也很依恋他。他们离开时，那个小孩偷偷出来送他们，然后难过了好久。陈坤说：“在我的思维方式里面，或者说在我的成长过程里，没有谁按照我期望的生活给予我想要的，所有的生活都是随机的。如果我是那个孩子，有人来看我，我既享受了他来时的快乐，也承受了他离开时的痛苦。如果懂得接受的话，长大以后可能会成为一个很正面很珍惜的人。因为‘接受’是我们‘行走的力量’一再强调的，它会让你的内心变得强大。”

　　陈坤回顾组织“行走的力量”公益项目的原因时写道：“外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信这才是行走的真正意义。”

　　这一本书，打开了我对陈坤的重新认知。