生吃鱼胆明目？错！

　　民间流传着“生吃鱼胆清火、明目甚至治咳嗽”，但这说法毫无医学根据。鱼胆中含有胆汁毒素，对细胞有毒性，无论生吃还是熟吃鱼胆都会中毒。轻则会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重的会引起多脏器衰竭，甚至死亡。

　　正确做法：食疗

　　可以多吃胡萝卜、橙子、芒果、木瓜等富含胡萝卜素的蔬菜水果，也可以喝枸杞菊花茶菊花清肝明目。

　　何首乌黑发？错！

　　民间常用酒蒸首乌、首乌炖鸡进补。可实际上，何首乌含有大黄酚，过量服用会中毒，损害肝脏和致使食道出血。严重的会出现痉挛、抽搐，甚至呼吸麻痹等症状。

　　正确做法：使用凉血中药

　　中医认为，头发早白，是血热或血虚受风的表现。中药可服用一些凉血、养血疏风的药，当然最好到医院去就诊，由医生对症下药。

　　腹泻吃生大蒜？错！

　　大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶，经常吃生大蒜确实能有效抑制肠道的有害病菌。但如果在腹泻时食用生大蒜，加重对肠壁的刺激，从而加重腹泻。

　　正确做法：茶叶煮蒜

　　用茶叶一包，大蒜一个煮水，一口气喝下去，腹泻一般能好转。但如果脱水了，要及时到医院，以防休克。

　　大多数偏方都是根据以往的经验总结出来的，缺乏医学根据，生病了，千万不要盲目运用偏方治病。去医院及时就医才是最正确的选择！

　　据新华网