对于即将把孩子送入幼儿园的家长来说，“家”到“幼儿园”的距离，每迈出一步都带着很多不安：孩子饿了怎么办？渴了怎么办？受委屈了怎么办？幼儿园老师毕竟不是亲爸亲妈，能好好照顾孩子吗？对于大部分孩子来说，换了一个环境本来就会有不适应的感觉，再受到爸爸妈妈的焦虑情绪影响，难免会不适应幼儿园。很多“过来人”和老师都说，最有效的解决办法就是“提前做准备”，那么应该提前准备什么呢？

　　海豚贝贝幼教集团专家表示，首先，孩子入园前一定要适应作息时间。入园前，父母一定要调整孩子的作息规律，减少孩子入园后的焦虑和自卑，避免孩子因生活自理能力较差，从而产生“我比别人笨，我比别人慢”的心理。暑期家长可以参照幼儿园作息时间，培养孩子早睡早起的作息时间，以及早饭和午饭的用餐时间。

　　家长一定要鼓励孩子独立吃饭，如果孩子表现很好，家长要及时奖励；孩子午休时间哭闹，会影响其他小朋友的睡眠，因此家长一定要让孩子学会独立睡眠；家长要为孩子准备方便穿脱的衣物，以便让孩子学会独立穿衣；家长要让孩子学会具备表达能力，比如能跟幼儿园老师明确表述：“我要大便”“我要小便”“我没吃饱”“我口渴了”以及告诉老师自己身体哪里不舒服。

　　有些孩子性格内向敏感，对新环境需要很长的适应期，这时家长一定要教会孩子主动与他人沟通。而且，幼儿园是孩子们的“小社会”，热情开朗、友善乐于助人的小朋友会很受欢迎。切忌对孩子说类似“不听话就把你送到幼儿园”这样的话，这种话会让孩子潜意识认为幼儿园是一个不好的地方，上幼儿园是对自己的惩罚。家长可以为孩子描绘一个非常美丽、温馨的幼儿园形象，让孩子充满对幼儿园的渴望。