本报讯（通讯员  刘立君）2021年3月21日是第21个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主题为“规律睡眠，健康未来”。为了引起人们对脑卒中及卒中后睡眠障碍的关注，提醒人们既要关注和识别中风更要关注睡眠健康和质量，3月18日，衡阳市中心医院“红手环”志愿团来到了衡东县第二人民医院，开展“脑卒中及睡眠障碍”的专题活动。

　　衡阳市中心医院神经内科中心主任胡新平来到了衡东县第二人民医院病房，两位睡眠障碍的患者早早地在等待，他们都是失眠几十年的患者，一位是失眠引起了高血压、内分泌紊乱等严重的身体问题，另一位引起了焦虑和抑郁等精神问题。胡新平耐心仔细地询问了病史，了解了患者现在的生活和困扰，提醒患者要做的一些检查和治疗，并指导了改善睡眠的方法和策略。

　　随后“红手环”志愿团一行人来到了会议室，开展了“脑卒中及睡眠障碍”的讲座，从中风的识别讲到治疗，再到卒中后睡眠障碍的处理。胡新平指出，卒中患者存在睡眠障碍，失眠患者卒中风险高。他呼吁大家重视睡眠，关注睡眠质量，强调睡眠质量好坏关系到身心健康、生活质量，并指导大家如何快速入睡、做到规律睡眠，健康睡眠以及怎样处理睡眠障碍问题等。

　　据悉，中国各类睡眠障碍患者约占总人群的38%，高于世界27%的比例。不良的睡眠容易引起肥胖、炎症、代谢紊乱、认知衰退、精神障碍等多种危害。良好的睡眠有助于保障认知功能、恢复体力，维持良好免疫力、代谢、内分泌相关的内环境稳态等。此次活动促进了医院间的交流，普及了规律睡眠的重要性，提倡全社会规律作息，健康睡眠，从而拥有健康的未来。