研究发现中草药治疗痛风内服结合外敷，效果更好，而且副作用还很小。

　　中医看来，痛风属于脾肾亏虚，湿热淤积、水道不利，治疗多选用清热祛湿、健脾补肾的中草药。这些中草药煲过剩的药渣别扔掉，每剂药渣加入2两粗盐（盐有清热去火、散结止痛的作用），搅匀后用布包好，敷患处30分钟。如果正处于痛风发作期，冷敷患处；如果处于缓解期，热敷患处。

　　许多痛风病人平时会经常喝清热祛湿茶（或汤）。专家提醒，痛风病人不要用赤小豆、绿豆来清热祛湿，这些都属于豆类，易诱发痛风发作。另外包括豆腐在内的其他豆制品、菇类、酒类（包括啤酒、客家娘酒等）都不适用。

　　有不少痛风病人希望用运动的方式来降尿酸，专家提醒，缓解期运动没有问题，但在发作期尽量避免剧烈运动。因为运动过度会造成乳酸堆积，加重病情。要尽量减少不必要的运动，甚至要制动，抬高患肢。另外关节红肿热痛时尽量不要热敷和用药油过度按摩，会造成肿痛加剧。  

　　据新华网