图/本报记者 谭柳媛 周 围
连日来,衡阳持续晴热高温。我市田径队进入新一轮集训的备战周期,运动员们冒着酷暑,在长跑、跳高、三级跳、标枪、跨栏等项目上尽情挥洒汗水。此届省运会,市田径队共选拔了59名运动员角逐田径比赛。
“训练成绩有上升,这些付出都值得”
早上8点,在市体育中心训练场,田径运动员们进行着柔韧度拉伸训练。跑道上,一组短跑运动员正练习起跑;跳高训练场上,跳高运动队员正训练冲刺起跳;另一边的赛道上,跨栏选手正有节奏地连续跨栏。运动员斗志昂扬,积极备战省运会。
市田径队教练汤兵介绍,运动员们一天两训,上午9点到11点半,下午4点到6点半。今年,市田径队有不少首次参赛的运动员,14岁的女运动员徐杨就是其中一位。虽然她接触田径时间不长,但已是全队重点夺金选手,面对即将开幕的赛事,她的内心既兴奋又紧张。“目标肯定是直指冠军,不辜负教练以及家人对自己的期望。”徐杨说,看到自己训练成绩有所上升,这些付出都值得。
让运动员减轻压力,全力备战
田径被誉为“运动之母”,田径运动开展的情况可以从一个侧面反映出这座城市体育的实力。我市田径运动历史悠久,成绩也在逐年提升,先后培养了不少运动健将,如董斌、邹四新、罗彬等。
市田径队教练谭纯正告诉记者,为营造更好的训练氛围,提高运动员的训练强度和竞技水平,市田径队采取运动员集中训练的方法,保证了运动员有充裕的时间训练。此外,根据省运会比赛时间,倒排制定了训练时期表,有适应期、提高期、状态调整期、比赛冲刺期,以更加合理的方式提高运动员的比赛成绩。
目前,经过为期一个月的集训,市田径队运动员都保持着良好的状态。谭纯正表示,下一步训练内容是提高竞技能力,让运动员减轻压力,轻松比赛,在历练中检验成果。在不受伤的情况下,后阶段巩固专项练习,让专项强度提升上来,提高运动员的单项成绩,冲刺金牌。
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省第十三届运动会田径比赛青少年组将于9月11日-14日在市体育中心进行,比赛按年龄划分为甲、乙、丙级3个组别,分别是17—18岁、l5—16岁、14岁以下;我市田径队将派出59名运动员出战本次省运会,其中年龄最小的13岁、最大的18岁。
标枪
教练与部分队员合影
投球
跳高
起跑
长跑
跨栏