第A13:版面十三
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2016年04月05日 星期二 出版 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航
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善用橙色
能给你带来健康
  我们的生活由五彩缤纷的颜色组成,善用颜色也是种养生技巧。近年来,多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义,专家指出,衣食住行中如能善用橙色,利于快乐生活、延年益寿。

  研究发现,橙色着装可以给人带来活泼、爽朗、容易亲近的感觉,聚会、交流会上穿件橙色衣服能吸引他人与你交谈,有助于给人留下美好的印象。老年朋友若能穿件橙色的衣服,利于摆脱焦躁烦闷和情绪低落,给生活注入生机。

  橙色食物让人胃口大开。生活中常见的橙色食物主要包括:胡萝卜、南瓜,以及橙色果肉的芒果、木瓜、柑橘、红薯等。此外,三文鱼还有抗氧化作用,可延缓衰老,预防老年痴呆和视力减退。这些橙色食物最能刺激食欲,即使人们心情不好、没有胃口也愿意大快朵颐。

  专家指出,每周摄入两次以上橙色食物可延缓衰老、预防年龄增长带来的多种疾病。   

  橙色餐具促进食欲。研究发现,橙色对味蕾还会产生影响,用橙色杯子喝巧克力热饮,受试者普遍觉得味道更好。小孩挑食偏食、老人食欲不振,这时铺块橙色的桌布,有助于提高食欲,增加食量。

  老人善用橙色避免跌倒。研究发现,老人对橙色等鲜艳颜色的识别能力比较敏感。建议在透明玻璃推拉门上挂个橙色的装饰,以防老人误撞受伤。

  橙色灯光提高学习效率。研究指出,橙色光线和大脑中负责认知功能和警觉程度的区域相关,橙色灯光能让人们保持警觉,并提高学习和工作效率。建议人们不妨用橙色灯光代替喝杯咖啡,因为它们的效果类似。

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衡阳晚报版面十三A13善用橙色
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