夏天到 如何吃瓜消暑又健康？

民间有句谚语:春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。 　　炎炎夏日，瓜果成了大家必不可少的选择，既能补充水分，又可以防暑降温。 　　但是，夏季吃瓜也是有讲究的，哪些瓜多吃有益，怎么吃，一起来了解一下吧。  据新华网