据外媒近日报道，科学家对睡眠在大脑健康方面的重要作用有了更全面的了解。不打瞌睡的人会输得很惨，因为睡眠被认为对大脑极其重要。

　　报道称，科学家发现，人在2.4岁左右，睡眠的主要功能突然发生变化，从促进大脑发育转变为对大脑的维护和修复。

　　研究人员18日称，他们对60多项睡眠研究的数据进行了统计分析。他们研究了睡眠时间、快速眼动(REM)睡眠的持续时间、大脑和身体的大小，并设计了一个关于睡眠在发育过程中如何变化的数学模型。

　　睡眠基本上有两种类型，每种都与特定的脑电波和神经元活动相联系。伴随着眼睛在紧闭的眼皮后面快速来回移动，REM睡眠会产生栩栩如生的梦境。而非REM睡眠大部分是无梦的。

　　在REM睡眠过程中，大脑通过建立和加强突触——神经细胞(即神经元)之间的连接点——来形成新的神经连接，从而使其能够进行交流、加强学习和巩固记忆。在睡觉时，大脑还能修复每天少量的神经系统损伤(一般是神经元内部基因和蛋白质受损)，并清除积累的副产品。

　　研究结果显示，人在大约2.4岁的时候，睡眠的主要功能从REM睡眠期间建立和切断神经连接变成REM和非REM睡眠期间进行神经修复。

　　美国加利福尼亚大学洛杉矶分校生态学、进化生物学和计算医学教授、该研究报告第一作者范·萨维奇说：“这一转变就像一个开关，而且如此明显，这令我们感到震惊。”该研究报告发表在美国《科学进展》杂志上。 据新华社