许多人正和晓晓一样，由于长时间面对电脑、手机，正面临干眼症的困扰。对于有干眼症状的人来说，眼药水几乎人手一份。但市面上的大部分眼药水含有防腐剂，在医生指导下可短期使用，如果长期依赖眼药水，反而可能破坏眼睛泪膜，加重干眼症状。

　　衡阳爱尔眼科医院角膜病学科主任张星慧提醒，如果想缓解干眼症状，可以在医生指导下使用人工泪液。人工泪液更接近人体真实泪液，对眼睛的剌激更小。良好的用眼习惯也可以缓解干眼。如果需要长时间面对电脑，最好每50分钟休息一下，眺望远方，或者让眼睛暂时从屏幕上离开。如果有戴隐形眼镜而出现眼睛干涩剌痒等，应停止佩戴。另处，减少长期间近距离视物，不要关灯玩手机等，也有助于减少眼睛不适。

　　如果干眼症反复发作，不适感强烈，应及时就诊寻求专业治疗，确诊干眼及类型，再进行针对性治疗。咨询电话：8239955。