本报讯  6月26日下午，衡阳市关工委“关爱之光”家庭教育公益巡讲第五场在蒸湘区实验小学举行，该校组织广大家长到场聆听。这场讲座由国家二级心理咨询师、北大兰亭家庭文化与家庭教育研究所宣传讲师、尚书堂培训学校校长邓丽婷主讲，旨在引导广大家长通过“家庭公约”培养孩子好习惯，建设美好幸福家庭。

　　市关工委“关爱之光”家庭教育公益巡讲由市关心下一代工作委员会、市委宣传部主办，市广播电视台、尚书堂培训学校承办，市老干局、市教育局、团市委、市妇联协办。从2019年4月开讲，至2020年4月结束，整个巡讲约30场。

　　蒸湘区实验小学家长学校被评为“全国优秀家长学校”，该校特别注重引导家长培养孩子良好的行为习惯，每年学校都会举行家庭教育宣传月活动，同时邀请专家来校给家长上课。这次“关爱之光”家庭教育公益巡讲就是该校家长学校特地“引进”校园的。

　　讲座中，邓丽婷校长结合自己从教以来碰到的案例和身边发生的事例，紧密联系现代社会的种种现象，深入浅出，层层推进，引导大家要特别注重培养孩子良好的行为习惯，传承好家风，建设好家庭。

　　邓丽婷在讲座引用了王阳明的观点：“变化气质，难在克服习气。”要改变一个人，变化他的气质，最重要的是养成良好的习惯。

　　邓丽婷提出了通过“家庭公约”让孩子养成好习惯。“家庭公约”简单地说就是让全家人遵守“双五一好”：说五句话，做五件事，念一个好。即五句良言，五项正行，一个正念。五句良言：“我想怎么样，可以吗”提升孩子修养；“早上好，一天愉快”塑造孩子良好人际关系；“回来了，一天辛苦了”构建和谐夫妻关系；“回来了，今天开心吗”给予家庭有效亲子沟通；“晚安，做个好梦”打造有仪式感的幸福家庭。 五件事：“叠被子”方寸的整理，给孩子带来一生的修养；“刷池子”生活中懂得“我为人人，人人为我”；“复位子”弹指间的动作，让孩子明白万物皆有序；“静机子”不经意的自律，带给孩子内心的安宁；“光盘子”生活中的一个小节，培养孩子节俭、敬畏之心。日念一好：就是每天念孩子一个优点。

　　孩子习惯培养好了，品行培养好了，亲子关系融洽了，夫妻关系和谐了，大家就一定会拥有一个美满幸福的家庭，孩子一定会健康成长。

　　整场讲座中，邓丽婷激情洋溢，深入浅出，现场观众不时爆发出阵阵掌声。