如果凡事都能做到“游刃有余”，情绪自然稳定，这是一种艺术的人生。且看——

　　《庄子》又名《南华经》，主要反映了庄子的哲学、艺术、美学与人生观、政治观等。庄子的文章想象奇幻、构思巧妙，多彩的思想世界和文学意境完美结合。庄子的语言看似夸言万里，想象漫无边际，然皆有根基，重于史料议理。鲁迅先生说：“其文则汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也。”   

　　《庄子》一共有33篇，200多个寓言故事。庄子是个大哲学家，但他不讲理论，讲故事，他用文学的方法来表达他的哲学理念。比如《庄子·养生主》里有个《庖丁解牛》的故事。说有个叫丁的厨师有把宰牛的刀，用了19年还和新的一样。文惠王觉得奇怪就问他怎么回事，他说：“我在解剖牛的时候，眼睛里没有牛，我不是用眼睛去看，而是用心神去体会去解剖牛。我的这个刀刃非常的薄，而牛的骨头总是有空隙的，我用没有厚度的刀进入到有空隙的地方去，刀怎么会坏呢？”也就是：“以无厚入有间，游刃有余。”

　　这已经不只是一种技术了，而是“道”了。庖丁在解剖牛时，就如同倾听音乐、欣赏舞蹈一样，是一种美的享受。文惠王听了以后很高兴，说：“妙啊！我从庖丁这里学到了养生的道理。”庄子认为养生之道就是重在顺应自然、尊重事物的本性。庄子是以养生之道来说明他的哲学理念。

　　给我们现实生活的启示就是：社会生活中有很多禁区，我们不要去碰撞它；社会生活中有很多矛盾，我们不要去硬碰硬。人生要有一种智慧，要“以无厚入有间”，找到合适自己的空间，别人不可取代的空间，然后不断扩展，永不放弃，这样才能做到“游刃有余”。如果凡事都能做到“游刃有余”，情绪自然稳定，这是一种艺术的人生。

　　庄子“淡然无极”的美学思想，在后世形成一股强大的“平淡自然”的审美趣味，主导着中国古代雅文化的审美价值观。这种追求平淡自然的艺术特点，在世界建筑史上也有巅峰之作。比如，坐落在意大利的佛罗伦萨的劳伦齐阿纳图书馆，由文艺复兴时期的大师米开朗基罗设计建造。这个图书馆让人震撼的是简单、素朴。从天花板到窗户，素朴到几乎没有过多的装饰。简单的桌子，一个斜的台子，上面放一本书而已。米开朗基罗自己是个读书人，也希望人们走进图书馆时，能把心安静下来。在这里只是读书，读书才是重点，才是本质。

　　米开朗基罗开始雕塑大卫的时候才26岁，29岁完成。而建造完这座图书馆时已经快60岁了。米开朗基罗如果不能一直保持一份平淡、自然的天性，没有淡泊和宁静，是不可能完成这座建筑史上的巅峰之作的。

　　这就是：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

　　道家给我们情绪管理的智慧是：平淡，自然。人若能一直保持一种平淡自然的天性，情绪自然稳定平和。