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2018年08月28日 星期二 出版 返回首页 | 版面概览 | 版面导航 | 标题导航
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寒性体质易患癌? “肿瘤君”,我有6招防治你!
  手脚冰冷、食欲不旺、总感觉没精神……很多人认为损阳气不是什么大问题,但是长此以往就会变成寒性体质,那就危险了!因为寒性体质是癌症的温床!中医肿瘤专家指出,临床数据统计表明,大约有70%左右的癌症患者都是寒性体质,那些被确诊后的患者,他们也更多地表现出寒性体质特征。

  这是因为,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。另外,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。现在赶紧来看看癌症体质的防治方法——

  A

  寒性体质怎么来的

  有些人天生体寒,但是大多数人体内有寒都是后天因素造成的:

  1.懒出来的寒

  很多不爱运动的人都有这种感觉,会时常手脚冰凉。现代人多存在运动量不足的问题,这就使得阳气得不到充分的生发,自然容易患寒症。

  2.冻出来的寒

  很多女孩子爱美,露脐装、低腰裤,腰腹部就很容易受寒。夏天爱对着吹空调,窝在空调房里不愿出门,也会导致寒气入侵,会导致阳气受损。

  3.吃出来的寒

  比如冷饮,以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜,由于温度低,吃进体内,自然就“寒”,容易影响气血循环,导致血液淤滞。

  B

  8大特征检验你是否是寒性体质

  虽然现代人的生活水平提高了,但是人的体质是减弱的。这跟饮食、生活习惯、生活方式有着密切的关系。寒性体质通常表现为:

  畏风畏冷,手脚经常冰凉,易伤风感冒;

  口中无味,吃东西总觉得没有味道;

  食欲很差,甚至饿了也不想吃东西;

  经常腰腿酸痛;

  小便色淡,尿频、尿量多;

  大便稀溏,容易腹泻;

  易乏力,身体经常有倦怠感;

  容易浮肿。

  提醒:现在看看你属于哪一级别的寒性体质——

  如果以上8个特征表现你占了3条以下,是轻度寒性体质;如果占了3~5条,是中度寒性体质;如果占了6条及6条以上,那就是典型的寒性体质了。

  此外,还可以每天对着镜子看舌头。在自然条件下舌头放松,吐出来对着镜子看。体寒的人舌苔淡、舌体胖、舌边有齿痕。

   C 调理身体寒气需6招

  吃羊肉炖萝卜

  温性的羊肉不仅可以增加人体热量,抵御严寒,驱赶寒气,还能修复胃黏膜。萝卜有消食化痰的功效,能帮助肺病患者化痰疾,还可以预防动脉粥样硬化。 喝大枣姜汤水

  大枣有补中益气,养血安神的作用。生姜可以解表散寒,二者合用,能够促进气血流通。

  取大枣10个,生姜5片,红糖适量。煎汤代茶饮,每日1次即可,可长期服用。

  多晒后背

  体寒的人可以多晒晒后背采集自然的能量。

  因为主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合,所以,晴天多晒后背可以获得更多的阳气。

  35分钟快步走

  每天花上35分钟快步走,可以促进血液循环,增强新陈代谢,缓解手脚冰冷,而且能推动体内脂肪向外排出,尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有极大的作用。

  花椒水泡脚

  坚持用热水泡脚是很好的方法。也可用花椒水泡脚,让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身,促进脚部血液循环,降低局部肌张力,不仅会赶走体内湿气,还可以消除疲劳。

  揉劳宫穴

  手轻握拳,中指指尖所到的地方就是劳宫穴。手心内的是内劳宫,手背上同样的位置是外劳宫,每天揉外劳宫300下可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。 据新华网

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