这是因为,寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部毒性物质的侵入,清除毒素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。另外,寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在毒邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成。现在赶紧来看看癌症体质的防治方法——
A
寒性体质怎么来的
有些人天生体寒,但是大多数人体内有寒都是后天因素造成的:
1.懒出来的寒
很多不爱运动的人都有这种感觉,会时常手脚冰凉。现代人多存在运动量不足的问题,这就使得阳气得不到充分的生发,自然容易患寒症。
2.冻出来的寒
很多女孩子爱美,露脐装、低腰裤,腰腹部就很容易受寒。夏天爱对着吹空调,窝在空调房里不愿出门,也会导致寒气入侵,会导致阳气受损。
3.吃出来的寒
比如冷饮,以及刚从冰箱里取出来的瓜果蔬菜,由于温度低,吃进体内,自然就“寒”,容易影响气血循环,导致血液淤滞。
B
8大特征检验你是否是寒性体质
虽然现代人的生活水平提高了,但是人的体质是减弱的。这跟饮食、生活习惯、生活方式有着密切的关系。寒性体质通常表现为:
畏风畏冷,手脚经常冰凉,易伤风感冒;
口中无味,吃东西总觉得没有味道;
食欲很差,甚至饿了也不想吃东西;
经常腰腿酸痛;
小便色淡,尿频、尿量多;
大便稀溏,容易腹泻;
易乏力,身体经常有倦怠感;
容易浮肿。
提醒:现在看看你属于哪一级别的寒性体质——
如果以上8个特征表现你占了3条以下,是轻度寒性体质;如果占了3~5条,是中度寒性体质;如果占了6条及6条以上,那就是典型的寒性体质了。
此外,还可以每天对着镜子看舌头。在自然条件下舌头放松,吐出来对着镜子看。体寒的人舌苔淡、舌体胖、舌边有齿痕。
C 调理身体寒气需6招
吃羊肉炖萝卜
温性的羊肉不仅可以增加人体热量,抵御严寒,驱赶寒气,还能修复胃黏膜。萝卜有消食化痰的功效,能帮助肺病患者化痰疾,还可以预防动脉粥样硬化。 喝大枣姜汤水
大枣有补中益气,养血安神的作用。生姜可以解表散寒,二者合用,能够促进气血流通。
取大枣10个,生姜5片,红糖适量。煎汤代茶饮,每日1次即可,可长期服用。
多晒后背
体寒的人可以多晒晒后背采集自然的能量。
因为主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合,所以,晴天多晒后背可以获得更多的阳气。
35分钟快步走
每天花上35分钟快步走,可以促进血液循环,增强新陈代谢,缓解手脚冰冷,而且能推动体内脂肪向外排出,尤其是对因寒气入侵产生的下半身肥胖有极大的作用。
花椒水泡脚
坚持用热水泡脚是很好的方法。也可用花椒水泡脚,让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身,促进脚部血液循环,降低局部肌张力,不仅会赶走体内湿气,还可以消除疲劳。
揉劳宫穴
手轻握拳,中指指尖所到的地方就是劳宫穴。手心内的是内劳宫,手背上同样的位置是外劳宫,每天揉外劳宫300下可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。 据新华网