而姜汤是用生姜配合其他材料做成汤饮用，是普遍使用的驱寒、防治感冒的办法，不过如果姜汤加上下面这些“料”，更有益健康。

　　姜汤+

　　葱：治腹痛

　　姜汤+

　　盐+醋：缓解肌肉酸痛

　　姜汤+

　　桂圆：祛湿御寒

　　秋冬胃口大开，看到烧烤就管不住嘴了，一不小心就让病从口入了。吃坏了肚子、腹痛呕吐时，可以在姜汤里加些葱一起喝。

　　生姜和葱都属于辛辣食物，是天然的杀菌、抗菌药，对付沙门氏菌效果更好，一起煮汤喝能有效解决吃坏肚子的问题。

　　做法：将葱洗净切下葱白，加入生姜片和适量清水，烧开后再煮5分钟即可。

　　葱姜汤趁热慢慢喝下更有效，暖胃又杀菌。

　　姜汤+

　　姜汤加点醋和盐有缓解肌肉酸痛、舒筋活络的功效，用它热敷能有效缓解疼痛。

　　做法：取几片生姜熬10分钟，熬好后加入适量醋和盐即可。拿两条热毛巾，蘸些盐醋姜汤敷在疼痛处，反复几次，症状能得到明显的改善。

　　生姜的抗氧化赛过维生素E，中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。

　　而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行。

　　做法：取新鲜生姜片10—15克，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10—15克蜂蜜搅匀饮用。

　　需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

　　蜂蜜：促进气血运行

　　冬天已经来临，早晚温差变大，我们在祛除体内湿气的同时更要注重防寒保暖，喝些桂圆姜汤就再适合不过了。

　　桂圆性温，能益气补血，搭配生姜散寒发热。体内湿气少了，也不必担心受凉感冒。

　　做法：取桂圆5-10枚、3片生姜，加入适量的水煮沸几分钟即可。

　　桂圆含有丰富的葡萄糖，不加糖也不会难喝。上班族不方便煮汤，可以将桂圆和生姜隔水蒸熟，需要的时候用开水冲泡当茶喝。

　　姜汤+

　　大枣：治痛经

　　姜汤+

　　可乐：治风寒感冒

　　天冷的时候，子宫虚弱的女性最易痛经。生姜不仅能促进血液循环、缓解宫寒，加上大枣养血安神，经期前三天喝一些能有效缓解痛经。

　　一般贫血的女性朋友更怕冷，现在喝些大枣姜汤还能益气补血，改善贫血，起到御寒的作用。

　　做法：生姜切片，取大概5片左右，大枣洗净切开去核，与生姜一同放入砂锅中，加入适量红糖小火煮30分钟即可。

　　煮好后喝汤吃枣肉就好，生姜过于辛辣，不宜直接食用。

　　热可乐有治疗感冒的功效。入冬了，受凉感冒的人越来越多。别老想着吃药，不如在家煮点姜丝可乐喝。

　　姜丝可乐治风寒感冒很有效，但也不能乱喝。有咳嗽、浓痰、口渴症状的感冒属于风热感冒，这种情况就不适合喝姜丝可乐了。

　　做法：将可乐放入锅中，加入生姜丝煮沸，再转小火煮10分钟左右即可。姜一定要多放一些，效果更加明显。

　　感冒了休息也很重要，喝一杯热热的姜丝可乐，裹着被子好好地睡一觉，发发汗，说不定醒来感冒已经好得差不多了！