受风受凉，燥邪袭肺

　　广东省中医院教授张忠德认为，秋天与五脏中肺是相通的，秋天是肺脏活跃的季节，它的制约和收敛功能很强大。秋天气候干燥，深秋之时，冷空气慢慢袭来，疲劳或不慎受凉后很容易中招。黄女士的病症主要是疲劳后凉燥袭击了肺，这燥邪耗伤津液，就如大地久无雨水浸润，便会出现一派干燥之象，如干咳、咽喉干、痰中见血丝、口干、嘴唇干等一派“燥象”。治疗上，以疏风润燥止咳为主，黄女士服用5剂中药后痊愈。

　　深秋宜微冻，润燥莫盲目

　　秋天早晚温差较大，虽然人要顺应气候变化，要注意保暖，但德叔建议黄女士这类人群秋天宜微冻，不要过早、过多添加衣物，使身体得以锻炼，而具有抗御风寒、风燥等邪气的能力。同时也强调，秋冻也因人而异，如孕妇、老人、婴儿及久病体弱者就不宜秋冻。

　　一到秋天万物凋谢，呈现衰败景象，人心中易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此要注意调养情志，学会调适自己，保持乐观情绪，保持内心的宁静，可培养一些业余爱好如养花、垂钓等，以修身养性、陶冶情操。

　　对于黄女士而言，虽然是燥咳，但不能盲目润秋燥，应以润秋燥与平补温补紧密结合，为入冬准备，但不适合吃太过滋补之品，平时可以吃一些芝麻、银耳、木耳、鸭蛋、猪肉、兔肉、鸭肉、蛤蜊肉、苹果、柿子、栗子、松子仁、核桃仁等养阴类食物，同时在养阴滋阴药材中适当加点太子参、黄芪、陈皮等补气理气之品。

　　据《羊城晚报》