衡阳日报讯（全媒体记者  朱嘉林）为向大众宣传健康睡眠的重要意义，普及睡眠相关科普知识，8月17日上午，南华大学附属南华医院原院长、睡眠中心学科带头人汤永红教授带领团队来到了市第四人民医院开展科普知识宣讲和义诊，受到全院职工、社区居民的热情欢迎。

　　汤永红生动有趣地为大家宣传普及了睡眠相关科普知识，并从睡眠、饮食、运动、心态四个方面阐述了健康的意义，强调了健康睡眠的重要，并介绍了治疗睡眠障碍的多种方法，如刺激控制疗法、放松训练、正压通气治疗、音乐床疗法等。

　　汤永红团队中的张凤英博士详细为市第四人民医院的同仁们介绍了睡眠障碍的非药物治疗，尤其是心理晤谈及认知行为治疗法（CBTI）等。

　　讲座结束后，大家都积极提问，讲述自己的睡眠障碍情况，也得到了汤永红团队专业的解答。讲座结束后，汤永红来到该院住院部带领市第四人民医院医师共同参与查房，讨论患者病情及指导治疗方案。