中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说，由于夏至与第一个庚日之间的天数几乎每年都不一样，所以与“三庚”的天数也不是固定的。

　　我国传统历法规定，“初伏”和“末伏”都是10天，中伏天数则不固定。“这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天，所以‘中伏’到‘末伏’有时为10天，有时为20天。”史志成解释说。

　　具体到今年的“三伏天”来说，7月12日至7月21日为“初伏”，7月22日至8月10日为“中伏”，8月11日至8月20日为“末伏”，共计40天。（据新华社）

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　　中暑后浇点水等“土方法”最管用 

　　三伏天即将到来，慢病患者及老年人对外界环境的变化不易适应，再加上高温环境中出汗多，既往的慢病就容易复发甚至加重。高血压、糖尿病、高血脂的病人，在这个季节更要注意防暑，多喝水。慢病患者一定要坚持用药。 

　　高温天有哪些注意事项？医生提醒大家，不要在高温时段外出活动，一定要在高温下作业的人最好能每隔一段时间到阴凉处休息一会儿，及时补充淡盐水。一旦出现头晕恶心等轻度中暑症状，要迅速脱离炎热的环境给身体散热，传统的扇扇子及给患者身上浇一点水等“土方法”都有效果。如果中暑症状比较严重，就要迅速就医。