刷牙多的人患心脏病的风险小

　　已有研究表明，口腔卫生差会引起短暂的菌血症和全身性炎症，这是一种已知的可以诱导心颤和心衰的过程。研究人员对16万多名受试者进行了10.5年的随访期间，共发生了4911例心颤和7971例心衰。其中，没牙病的受试者发生心颤和心衰的风险较低；缺牙的受试者心颤和心衰的风险会增加；而经常刷牙（每天刷牙三次及以上）和洗牙的人群中发生心颤和心衰的风险都较低。简而言之，对于每天刷牙多的人而言，他们患上心脏病的概率风险会变小。并且，这一概率不受年龄、性别、社会经济状况、锻炼、饮酒等因素影响。

　　定期检查牙齿很关键

　　那么，如何拥有一口好牙？大多数人认为，清洁牙齿只需要使用牙刷，其实这远远不够。牙刷只能清洁牙齿表面的70%左右，而两颗牙齿之间的缝隙容易堆积食物残渣、牙菌斑及软垢，会诱发牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物质及牙齿邻面上的菌斑。再者，一定要定期检查。很多人只有牙疼了才会去看医生，平时觉得只要不耽误吃东西就忍着。其实，预防比治疗更重要。口腔常见病，如龋病、牙周疾病等多属于慢性病，早期症状不明显，容易被忽视。

　　一般建议，成年人每年检查一次，青少年和老年人每6个月检查一次。定期洗牙能清除牙齿内部的牙结石，对口腔健康也非常有帮助。

　　据新华网