衡阳晚报讯（全媒体记者   朱嘉林   通讯员   周静） 近日，我市举办“点亮精神火炬”主题活动，市科协组织一场中医养生与健康的学术报告会，邀请了衡阳市中医医院副院长谢雪姣教授为全市基层科技工作者代表做《寿岳说寿与中医养生》科普学术报告。

　　谢雪姣在报告中简要介绍了南岳衡山历史悠久的寿文化与丰富的康养资源，结合一系列中医药政策法规，阐明了南岳康养产业优势与发展思路。结合《黄帝内经》与临床案例，她重点讲述了中医养生的概况、原则与方法，详细阐述了生活中对外需“虚邪贼风，避之有时”；对内则“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”；并从日常生活与疾病防治的角度分别从“法于阴阳、和于术数、食饮有节，起居有序，不妄作劳”五个方面阐述了中医养生的具体方法。与会代表还学习了“健身气功八段锦”等健身方法并全程参与互动，现场极具体验感、互动感，深受与会科技工作者的喜爱。

　　据了解，谢雪姣是国家青年岐黄学者、中美双博士后、国医大师熊继柏教授教学工作室主任、湖南中医药大学中医学院副院长（兼）、南岳区副区长（挂职）、南岳区科技专家服务团团长。谢雪姣表示，给公众健康知识赋能，是未来应对疾病变化最重要的方法，把健康教育知识以各种途径传播给公众，是促进健康意识改变的开始，深耕基层，传播并推动公众健康行为改变任重道远。

　　中医药是中华民族的瑰宝，是中华民族五千年文化的结晶。近年来，市中医医院多渠道、多形式大力普及中医药健康文化，让中医药服务真正走到百姓身边，走进群众心里，为加快“健康衡阳”建设贡献了中医药力量。接下来，该院将持续发力，以群众喜闻乐见的形式开展中医药文化宣传推广活动，让“信中医、爱中医、用中医”的健康理念扎根在老百姓的心中。