■朱嘉林

　　本报讯   新学期开学了，衡阳爱尔眼科医院小儿眼病及大视光中心主任周远香特别提醒家长，保护好孩子的视力，除了要督促孩子控制近距离用眼时间、保持正确读写姿势、保证充足睡眠，还要特别关注“光线”这个关键因素。

　　“用眼环境的光照条件对孩子的视力发育非常重要，充足的光照有利于近视防控。”周远香介绍，光照能使瞳孔缩小，景深加深，模糊减少，也能刺激视网膜释放多巴胺，阻止眼球在发育中的伸长，使光线能够聚焦于视网膜上。

　　周远香建议，在孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度，若光照不足，可通过台灯辅助照明并摆放在写字手的对侧前方。另外，每天在光线充足的户外进行2个小时的体育锻炼，也能够有效地控制近视度数的增长。

　　周远香提醒，孩子的视力每个阶段都在变化，家长需时刻关注孩子的眼健康，建议家长每学期带孩子进行一次视力检查，跟踪视力发育状况，预防和发现潜在眼部问题，确保眼睛健康！