得了颈椎病怎么办？不妨试试中医整复推拿 ~~~市中医医院针灸推拿部副主任龙军提醒，日常生活中，市民一定要注意保护颈椎，工作中要学会放松脖颈，定时做几次适度的脖子后仰动作，闲暇时，可进行游泳、羽毛球等运动

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