■文/图   本报记者   胡亚华

　　本报讯　　22日迎来“小雪”节气，强冷空气如约补充“到货”，将“假夏天”彻底打回冬天原形，双11买来的羽绒服或许已派上用场。监测显示，22日，最高气温为10.8℃，出现在耒阳；南岳山上最低气温仅0.3℃，衡阳市城区最高气温则为10.2℃。本周，冷空气活动较为频繁，雨日较多，切换为湿寒阴雨模式，降雨、降温及大风将齐齐登场，27日，新一轮冷空气“补刀”，整体气温将再下一个台阶，让人倍尝冬日萧瑟“冷冻”煎熬的滋味。

　　据最新气象资料分析，受冷空气影响，23—24日，我市为小雨天气为主，最低气温将降至7℃左右；25—26日以阴天为主，局地有分散性阵雨；受新一轮冷空气补充南下的影响，27—28日，我市有小雨，平均风力加大至3—4级，气温有所下降，预计29日早晨最低气温将降至5℃左右；29日转为阴天。近期，因冷空气脚步“殷勤”，气温很难再回到“2字头”，预计，本周衡阳可能迈入气象学意义上的冬天（在气象学上，连续5天平均气温低于10℃，才是冬季开始的标准）。

　　专家建议，冷空气活动频繁，需做好流行性疾病的预防工作，公众注意防寒保暖；防范降水对交通带来的不利影响；防范阴雨寡照天气对农业生产的不利影响。

　　相关链接——昨日“小雪”

　　“晚来天欲雪，能饮一杯无？”《中国天文年历》显示，北京时间11月22日4时40分迎来“小雪”节气。此时节，随着冷空气的到来，气温急剧下降，天气变得寒冷干燥，菊萎东篱，叶落满街。

　　历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年11月22日或23日为“小雪”，它是二十四节气中的第二十个节气，也是冬季的第二个节气。

　　古人根据对大自然的观察，将“小雪”分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升，地气下降；三候闭塞而成冬。”意思是说，此时彩虹不再出现；空中阳气上升，地面阴气下降；天地闭塞，开始进入寒冬。

　　罗澍伟表示，作为节气的“小雪”是气候概念，表示“气寒而将雪”，即降水形式将由雨变雪，并不意味着一定下雪，由于“地寒未甚”，即便下雪，量也不会大。

　　进入“小雪”节气后，气温越来越低，会逐步降到0摄氏度以下，民间有“小雪封地”之谚。此时，人们开始储备越冬食品：在北方，多把大白菜、萝卜、土豆等存入地窖，或腌制咸菜，或积为酸菜；在南方，有“冬腊风腌”的习惯，开始制作腊肉、香肠，晾晒鱼干。

　　“小雪”时节人居环境“阴盛阳衰”，但“动则生阳”，罗澍伟建议，应迈开双腿，适度户外活动，加强锻炼，多晒太阳，以壮阳气；规律生活，保持个人良好卫生习惯；养生保健宜遵循“小雪清肠”原则，食材以清火降燥，化滞消积，温中益气，滋阴补肾为主，荤素搭配，合理饮食。