本报讯  “在每天饮食中，谷类占36%，果蔬类占28%，肉类占20% ……合理膳食才能保持营养全面而均衡。”5月20日，在常宁市合江中学1801班教室，生物老师邓超运用现代化教学手段，用图片、多媒体等方式向学生展示了如何均衡地摄入各种营养，同时提醒他们要保持良好心态。

　　这是常宁市开展520中国学生营养日暨关爱未成年人健康成长活动的一个缩影。据了解，常宁市在各中小学校成立了膳食管理委员会，由学校行政领导代表、教师代表、学生代表和家长代表组成，每餐由膳食管理委员会成员全程监督、管理和陪餐，实行一周一菜谱、一天一公布，确保学生吃得营养、科学和放心。

　　学生的营养补充，不仅要加强饮食营养，还要做好精神营养的摄入。一次营养普及教育、一次感恩教育、一次劳动教育、一次心理健康教育、一次身体健康体检……常宁“五个一”营养日活动，不仅是饮食营养改善，更是一次精神营养“加餐”，让学生过一个特殊的“营养日”。