“神兽”归校，家长还该这样做！

　　■林新华

　　疫情难熬，最难熬的可能是有孩子读书的家长。

　　这个漫长而令人心悸的寒假，让许多家长不断吐槽——

　　管不了啦！受不了啦！

　　快疯掉了！快崩溃了！

　　曾经遥遥无期的开学时间，让这些家长天天盼着能让“神兽”归校。

　　如今，好消息不断释放，一些城市的中小学次第开学了。

　　家有就读孩子的家长，慢慢舒展眉头。在他们看来，苦逼的日子就要过去了，“神兽”陆续归校，大家都轻松了许多。

　　一些家长感叹，从来没有觉得学校是如此的可爱，老师是如此的可亲。

　　学校开学了，老师接管孩子，家长一下子觉得舒心了，也一下子轻松了许多。

　　这段时间也的确忙坏了一些家长，他们既要工作，又要照看孩子，同时还面对疫情带来的风险。现在孩子陆续上学了，的确可以舒缓一下多重的压力。家长自我减压是必要的，但有一种想法是万万不可的，那就是如疫情来临之前那样，把一切都交给孩子、交给学校的思想。

　　虽然疫情防控形势有所好转，但毕竟还没有结束，风险依然存在，家长切不可像以前那样去安排和管理孩子。

　　特殊时期，理应有特殊的关心，才能与学校一道，让孩子们健健康康生活好学习好。

　　那么如何做到让孩子们健康生活好学习好呢？

　　我以为，这段特殊时期家长要有这五个关心——

　　你应该关心孩子每一天的健康。不仅要教导孩子学会防控知识，还应该让孩子保持健康的生活方式。与此同时，进校之前，从学校回来之后，你都要看看孩子的健康状态，如果出现异常，不仅要及时就医，还要迅速报告学校。为了孩子，也为了大家，关注孩子的健康动态为第一要务。

　　你应该关心孩子每一天的营养。疫情之前，我们许多家长通常是拿一些钱让孩子自己到外面吃，有的孩子吃了，但追求的是垃圾食品的味蕾刺激，没有注重营养；有的为了打游戏、买玩具……把这些钱省下来，根本就没有去吃。疫情期间，加强孩子的营养尤其重要，因为好的营养可以增加身体的抵抗力和免疫力。近日，上海新冠肺炎医疗救治专家组组长、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授与在欧中资企业、华人华侨、留学生进行交流时，“营养”两个字，他说了六遍。张文宏教授建议：你家的孩子不管是长得胖、长得瘦，在这段时间孩子的饮食结构家长要超级重视，绝对不能吃垃圾食品，一定要吃高营养的、高蛋白的，尤其每天早上要有充足的牛奶、充足的鸡蛋，吃了再出去，他不吃也不行，不吃不上学。其实，早餐要吃好，这是每个人都知道的道理，今年的疫情让我们更加懂得增强自身免疫力的重要性。早餐吃好了，不仅能够让我们有一天的好精神，长期的健康饮食还能增强我们的体质，提高自身免疫力。所以，作为家长一定要注意孩子每天的营养。

　　你应该关心孩子的思想动态。疫情没有让开学如期进行，虽然有网络教育的弥补，但到学校和没有到学校听课，效果肯定不一样，有的孩子自觉，有的孩子自学能力强，有的孩子玩心重……这些因素自然就会影响孩子们对知识的接受程度和学习效果。一段时间来，肯定会拉开同学们之间的差距，这些在家里是没有感觉的，到了学校，高下立现。这个时候出现孩子成绩的分化，会给一些孩子带来心理波动，如果不及时采取措施，容易使孩子出现心理问题，影响他们的健康成长。因此，这段时间家长一定要与老师多沟通，了解孩子在校状态，有针对性地及时对孩子进行教育和疏导，为他们解决心理问题，共同克服面对的困难。

　　你应该关心自己居所和学校区域的疫情形势。孩子上下学，是一个流动的过程，你所在的地区和学校所在的地区，是否有异常的疫情形势，你要及时了解，以便根据形势进行应对。比如调整出行方式，改走读为住校……

　　你应该关心自己和家人的健康状态和行动轨迹。孩子无论是走读还是寄读，都免不了要同家人接触，因此家人的健康状态和出行轨迹，都会影响到孩子们的健康。在这段特殊时期，为了孩子的健康，家长们不仅要注意自己的健康，也要自觉减少甚至不去那些高风险地区，以免带来不必要的风险。

　　为了孩子的健康生活学习，你的所有付出都是必要和值得的。

　　孩子是家庭的未来，更是祖国的未来。

　　孩子好，你也好，社会自然会更美好。