又是一年夏秋交替时。经历过磨人的三伏天，气温变得“温和”，许多人甚至感叹“睡觉都不用开空调了”。然而，随着气温的变化，各种问题也随之而来。有人因为整晚吹空调“吹”出一身病，还有人因为胃口大增结果把自己“吃”进了医院……最近，记者走访市内各大医院发现，因贪凉、盲目“贴秋膘”引发疾病的患者还真不少。
衡阳市第一人民医院急诊科副主任李凌岳指出，夏秋交替之际最易引发肠胃功能不适、心脑血管疾病及呼吸系统疾病。他提醒，此时人们应避免贪凉和盲目进补。
A
胃肠疾病
典型病例
聚餐后一个多小时，她因腹痛进医院
李阿姨今年52岁，8月29日中午，她与家人一起在外就餐，席间，因胃口较好，多夹了几块鸡肉和肘子肉吃。
“当时，就感觉饱饱的，以为回家休息一下就好了。”李阿姨说。然而，一个多小时后，李阿姨的饱腹感不仅没有缓解，反而出现了腹痛的症状，且疼痛感越来越强烈。下午3点多，因腹痛不止，且伴有恶心、呕吐、腹泻等症状，李阿姨被家人紧急送到了衡阳市第一人民医院急诊科。
经过检查，李阿姨被确诊为急性胃肠炎。通过止痛、解痉、护胃、补液等对症治疗，李阿姨症状明显好转，第二天上午痊愈出院。
无独有偶，40多岁李先生也是因为腹痛不止进了医院。因与几个朋友在外吃夜宵，大块吃肉大碗喝酒，进食过多高热量食物，导致腹痛不止。晚上11点多被送来医院时，李先生左上腹呈束带状疼痛，面色苍白，脉搏细数，大汗淋漓，痛得只能抱着腹部走路。后经检查确诊为胰腺炎引起的腹痛。
健康提醒
饮食宜清淡，“贴秋膘”要有度
8月7日立秋后，高温天气明显缓解，早晚温差加大。“天气一转凉，人的脾胃功能逐渐恢复，食欲增强，这实际上就是在进补。”李凌岳说，而此时大量进食大鱼大肉或者吃得过饱，都容易加重肠胃负担。同时，初秋仍然天气闷热，病菌繁殖快，食物易腐败变质，病菌易乘虚而入，也容易导致肠胃疾病。“这也是夏秋交替之际是急性胃肠炎高发季节一说的原因。”李凌岳解释说。
“民间有‘贴秋膘’的说法，那是以前生活困难时期，现在大家生活水平提高了，鸡鸭鱼肉成了家常菜，‘贴秋膘’也就慢慢淡化了。”李凌岳进一步解释道，随着大家观念的改变，现在更注重膳食的营养均衡。夏秋交替之际，天气转凉，相比酷暑天气食欲明显增强，而此时，人体消化系统比较脆弱，饮食应以清淡、易消化为主，注意少量多餐、定时定量，避免过饥过饱。可适当喝点健脾养胃粥或滋阴润肺汤，适量进食蛋白质食物，如鸡蛋、豆制品等。海鲜、动物内脏等高蛋白食物，尤其不要多吃。
针对像李先生一样，因为暴饮暴食引起的胰腺炎，李凌岳的建议是，少饮酒，如果实在推脱不掉，最多喝一二两，以红酒为宜，因为白酒对身体刺激较大，啤酒易引起痛风。饮食宜清淡、规律，八九分饱即可，不要吃撑。生活作息规律，多运动。但是，运动不要过度，餐后半小时到一小时后散步，以快走、慢跑，身体微微出汗为宜，过度运动同样会造成胃肠负担，“人体就像一个平衡机，任何事过犹不及。”李凌岳说道。
B
呼吸系统疾病
典型病例
整晚吹空调，“吹”出一身病
60多岁何先生有慢阻肺病史，今年立秋后，气温居高不下，何先生因贪凉每晚睡觉吹空调“吹”出了一身病。起初是咽喉部痒，吃了药迟迟未好，还伴有气促，咳嗽、咯痰的症状，无奈，何先生被家人送进了医院。经胸部CT检查，确诊为慢阻肺。通过住院治疗，目前已痊愈出院。
健康提醒
多喝水、空调温度别太低
李凌岳说，慢阻肺是一种破坏性的肺部疾病，病程长、反复发作，具有不可逆的特征，主要临床症状有反复咳嗽、咯痰、喘息等，可并发呼吸衰竭、自发性气胸和慢性肺源性心脏病等情况，严重影响患者的生活质量。
秋天天气干燥，人体咽喉黏膜免疫力下降，同时又进食动物性食物，容易引发老慢支，肺心病，肺气肿等疾病。“现在，我们急诊科几乎天天有接诊这类病人。”李凌岳说。
为此，李凌岳的建议是，注意保暖，多喝水，不要抽烟。多吃维生素含量丰富的蔬菜和润肺的食物，比如银耳、莲子、百合、梨、蜂蜜等；加强机体锻炼，提高自身免疫力。同时，应勤开门窗，通风换气，保持室内空气清新；空调温度不宜调太低，保持室内温度28℃左右为宜；有痰液叫家人帮忙拍后背排除，严重的话，要尽快送医。
C
心脑血管疾病
典型病例
泡网吧两天两夜未动，25岁男青年猝死
8月30日早上，衡阳市第一人民医院急诊科同时接诊了2位脑出血病人，一位63岁，一位82岁。82岁患者因抢救无效死亡，63岁患者目前仍在治疗。
而令李凌岳印象深刻的是，前几天接诊的一位25岁的男性患者。该患者体型较胖，因为在网吧连续上网两天两夜，坐在座位上几乎未动，突然倒地昏迷，送来医院时，已经测不到血压，颈动脉根本摸不到，经过心肺复苏、器官插管以及电除颤、给药，抢救了40多分钟，心电图仍是一条直线，考虑为心源性猝死。“像这类病人，应是有高血压或心脏病等基础性疾病，只是平时没有症状。”李凌岳说。
健康提醒
高血压患者多吃水果蔬菜，避免情绪激动
“夏秋交替之际，心脑血管疾病也多发。”李凌岳说，首先是因为进食不易消化的食物相比酷暑天气更多。另外，晚上贪凉整晚吹空调，情绪变化大，都与心脑血管疾病多发有关系。
不少人有“贴秋膘”的习惯，高血压人群则要尽量少吃狗肉、羊肉等温补食物，以及烧烤等辛辣刺激性食物，避免过多食用人参、西洋参等补药，以免诱发鼻出血。
有“三高”的病人，一旦确诊，一定要在医嘱下坚持服药。饮食一定要清淡，多吃含维生素丰富食物，如茄子、西红柿、橘子等。情绪一定要平和，遇事不要过于激动。同时，要定期到医院复诊，在医生指导下用药和进食。