通 讯  员  雷林宸 

　　本报讯 吃好月子餐是产妇坐月子的关键，那什么是健康、科学的月子餐？是奶奶年代的红糖小米粥,还是妈妈年代的荷包蛋、姐姐年代的母鸡汤？衡阳市妇幼保健院母婴中心、衡阳市妇幼职业培训学校专家表示，所谓健康、科学的月子餐并不拘泥于某一种食材，而是在于各类食材的荤素、营养搭配。

　　为了产妇吃对吃好，既能调理身体，又能起到滋养的作用，使每一位妇幼月嫂能够更好地掌握月子餐营养知识，进一步提升月嫂的厨艺技能，8月23日、24日,衡阳市妇幼保健院母婴中心、衡阳市妇幼职业培训学校开设了为期两天的产褥期营养师培训班，制作高阶月子餐。

　　在为期两天的培训班上，专家就药膳月子餐中食材温热寒凉等属性如何搭配、产后分阶段调养、催乳怎么吃、防便秘怎么吃、防忧郁怎么吃等课题进行了深入浅出的讲解。学员们纷纷表示，此次培训班的课程干货满满，让她们受益良多。