时间是相对固定的，并不是诗意的“海绵里的水”，怎么挤都会有。就这么多水，这里用多了，那里必然少了。一个人的最终发展，很大程度上就取决于对时间的支配，特别是青少年，对时间的支配直接影响成长成才。一个国家的活力与竞争力，与国民总时间的支配方式有很大的关系。如果大量国民时间被用于没有营养甚至低俗庸俗的内容，必然会导致在最需要投入时间的领域投入不足。有一些短视频内容具有一定价值，但整体上说，短视频内容的价值不能高估——很难说是空虚无聊造就了短视频，还是说短视频导致了空虚无聊。必须高度警惕短视频野蛮收割国民时间，这需要广泛讨论形成共识，并拿出真正管用有用的办法。　　 ——评论员   毛建国

　　2.近日，南方医科大学第三附属医院运动评估中心正式启动，市民花费400元，即可进行运动功能评估。医生可根据关节活动度、肌肉力量与耐力、本体感觉等四项指标，开出个性化的“运动处方”，让大家告别盲目运动。

　　生命在于运动，健康在于锻炼。道理大家都知道，具体操作则未必人人明了，因为运动是一门科学，不是只有热情就行。不科学的运动不是健身，而是伤身。因为不同的人身体条件不一样，抗风险能力也不一样，不顾自身条件盲目跟风，很容易出问题。比如传统的养病观主张静养，不能运动。其实，病人不但可以而且必须运动，适当运动有利疾病康复。只不过，不同的疾病，病人的运动方式不同；同一疾病在不同的病期，运动内容也应有所区别。如何运动才科学，病人不了解，专业意见就显得非常重要。医院开“运动处方”，健身从此有了“医嘱”，让运动更科学，健身更高效，实在是一件大好事，应多宣传推广。

　　——评论员   练洪洋