肝气疏泄百事顺，

　　健康绿道绕芳甸，

　　桃红垂柳飘笛声。

　　乍暖还寒易伤身，

　　捂春保温古有闻，

　　顺应天时常添衣，

　　勤晒被褥病不生。

　　夏季到来万物长，

　　心脉通调精神爽，

　　炎夏暑热忌急躁，

　　心平气和体安康。

　　盛夏养阳不能忘，

　　生姜代饮温中阳，

　　消暑解渴多饮水，

　　常服薏米绿豆汤。

　　长夏时节湿气重，

　　健脾化湿首当冲，

　　清淡饮食利脾胃，

　　能食能动如苍龙。

　　暑热熏蒸氤氲浓，

　　贪凉饮甜要适中，

　　头胀肢软胃纳差，

　　藿香佩兰代饮用。

　　秋季到来万物收，

　　肺为娇脏要抚柔，

　　秋燥伤津又伤肺，

　　瓜果新鲜要吃够。

　　保护环境记心头，

　　焚烧秸杆扰民忧，

　　饮食有节又要洁，

　　莫为身体添病愁。

　　冬季到来万物藏，

　　肾有精气体魄壮，

　　寒露之后脚勿露，

　　御寒保暖添衣裳。  

　　据新华网