首先，挑选合适梳子。木梳，不易粘带皮脂，适合油性发质； 带按摩头的梳子，按摩头皮，促进头部血液循环，减少掉发；宽齿梳，齿间距离1厘米，头发不易断裂，好打理湿头发；塑料梳，质地硬，轻易疏通卷发；鬃毛梳，减少头皮摩擦，赶走静电，适合干燥头发。 

　　其次，依照梳头顺序。用分开的五指大体梳开纠缠在一起的头发；从中段梳向发尾，梳开打结处；发根轻轻刺激头皮，梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直；从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理；让头发向头的四面披散开来梳理。

　　在此提醒：最好一日梳头三次，分别在早起后、午休时、临睡前。每次10~30分钟，使头皮热、胀、麻即可。

　　再者，把握梳头力道。适度刺激能让头发更加有韧性、有光泽，过度刺激则损伤发质、让头皮受伤。最好用力平均，仅让梳齿轻轻接触头皮。干性头发稍微用力，促进头皮血液循环，给头发补充营养；油性头发用力越少越好，以免过度刺激皮脂分泌。 

　　另外，要严防细菌。梳子不常清洗，会积累大量灰尘和油脂，进而滋生真菌和一些其他细菌。若梳头力度过大把头皮刮破，则会增加感染几率，出现头皮瘙痒、头屑增加甚至头皮红肿发炎。

　　据人民网