盛夏来临，气温和湿度升高，正是各类传染病的多发季节。夏季常见的传染病主要有肠道传染病以及病媒生物传播的传染病，也就是蚊子传播的传染病，比如腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑、登革热、疟疾等等。如果出国的话，还可能有黄热病、寨卡病毒感染。

　　为什么夏季容易发生各类传染病？

　　第一，夏季的气候特征，气温高、湿度大，特别适合蚊蝇这种病媒生物的孳生，还有病原体细菌的繁殖。

　　第二，夏季气温高，人们喜欢吃一些冰凉的食物，造成胃肠道抵抗力下降；睡空调房间，就容易发生感冒，人体的抵抗力也会下降，所以对这些病原体也非常敏感。

　　小朋友在夏季易患哪些常见病？

　　对儿童来说，夏季最常见的疾病，是手足口病和感染性腹泻。

　　手足口病是由肠道病毒感染引起的，主要是通过人和人的密切接触和进食了一些不卫生的食物，以及喝了一些不卫生的水。密切生活接触，也可能造成传播。甚至有的孩子发病以后没有及时隔离，可能通过呼吸道飞沫也可以传播给其他人。 

　　肠道病毒引起的手足口病主要是5岁以下孩子占将近90%，发病的特点就是手部、足部出皮疹，口腔可能会出一些疱疹。在幼儿园和人群密集的场所特别容易造成传播。 

　　怎么预防夏季常见传染病？

　　最简单的就是要勤洗手，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。另外要给孩子喝开水。避免去一些人群密集的场所，特别是密闭的场所，空气不太流通的地方。还有是教育孩子不要随地大小便，对孩子的餐具用具，特别是奶瓶、玩具，要及时定期消毒。 

　　在孩子出现手足口病以后，又出现持续三天以上的高热，以及呕吐、精神差、手足抽搐这四个典型症状的时候，往往提示出现了重症，这时候家长要及时带孩子去医院诊治。 对孩子来说，特别是3岁以下的孩子，疫苗是一个预防的有力手段。

　　儿童感染性腹泻，主要是吃了不卫生的水、食物造成的，比如吃的凉拌菜比较多，或者是肉类食物保存不当，放置时间过长，造成病菌繁殖。特别是剩饭菜，有人不加热、不煮透就进食，非常容易引起腹泻。再者是加工者的卫生做得不好，也可以造成孩子的腹泻。 

　　对于腹泻，吃大蒜有一定的杀菌作用，我们吃一些凉拌菜，搁点砸碎的蒜非常好，一方面它可以杀菌。大蒜对大肠其他的疾病也有很好的预防作用，现在大家都提到的大肠癌，吃大蒜有很好的预防作用。 

　　夏天应该怎么吃才健康？

　　生菜和熟菜的菜板和刀一定要分开，否则的话，切肉的再切凉拌菜就不行了。

　　水果要洗干净，特别是葡萄、草莓等水果一定要清洗干净，如果清洗不干净，容易得细菌性痢疾这些感染。各种水果都是很好的，都含有大量的维生素和矿物质。

　　蔬菜放置4小时以后，细菌就会有大量繁殖。如果放置时间过长，非常容易造成饭菜的变质。

　　夏季逢暑假，出国人群怎样预防疾病？ 

　　南亚和非洲国家，夏季正是霍乱和其他疾病高发的时间，大家要做好个人防护，注意个人卫生，不喝不卫生的水，吃食物要吃煮熟煮透的，特别是海产品，因为霍乱主要是通过海水产品传播的。大家不要为了过一时的嘴瘾吃生鱼片这些食物，很有可能会感染严重的传染病。

　　其实霍乱也有疫苗，去往霍乱疫情分布比较严重的地方的时候最好口服霍乱疫苗，就是三颗胶囊，非常方便。有出国计划的朋友，可以提前咨询当地的疾病预防控制机构，由他们来指导进行服用。 

　　去非洲一定要注射黄热病疫苗，今年已经有不少输入病例了，如果不注射疫苗的话，到那里以后的风险非常大。

　　疟疾是非洲常年流行的非常严重的传染病。目前疟疾是没有疫苗的，感染疟疾以后，有间日疟、三日疟和恶性疟，得了疟疾以后还是比较严重的，对人的健康伤害也是非常大的。

　　现在很多传染病都是从国外输入的，出去旅游或在国外工作的人，如果自己感觉到不舒服，回国后不要回家、不要走亲访友，先到医院检查，这样可以节省咱们国家的很多资源，也可以避免亲人被传染。