本报讯   6月23日，市精神卫生中心心理危机干预专家小组走进太阳广场，为有需求的学子和家长提供高考前的心理援助与咨询，帮助广大考生调节情绪，缓解考前心理压力，提高复习备考效率。

　　活动现场，前来咨询的考生及家长络绎不绝。面对考生及家长的咨询，市心理危机干预专家组组长雷飞燕表示，考生要学会自我调适，及时放松自己，如参加各种体育活动，与家人、朋友聊天等；要保证充足的睡眠，只有睡眠的充足才能提高记忆能力和学习效率；建议家长密切关注孩子的心理动态，营造轻松的家庭气氛，尽可能地尊重和理解孩子；多进行鼓励、安慰，切勿用讽刺、打击的方式刺激孩子，如果考生遇考前紧张、焦虑过度等情况，建议寻找专业心理咨询，可拨打市精神卫生中心（衡阳市第二人民医院）心理热线0734-3138120、0734-3138039。