衡阳晚报讯（李彦彦）“左手、右手，低音、中音、高音一定要分清！”3月15日上午，杰克老师正在认真指导学员练习非洲鼓，随着老师的手势，教室里不时响起咚咚咚的鼓声,这是咱爸咱妈文化课堂非洲鼓班的一幕。据该课堂负责人介绍，非洲鼓教学开设一年以来，深受广大中老年人的喜欢，自今年开始咱爸咱妈文化课堂的非洲鼓班级升级为非洲鼓艺术团。

　　非洲鼓节奏欢快，对中老年人有很好的锻炼效果。经过大家口碑相传，目前咱爸咱妈文化课堂非洲鼓班人数达到了45人，为了保证教学效果，分了零基础班和中级班。目前还有少量名额，可以联系17726152224李老师报名，欢迎各界爱好非洲鼓的朋友们一起来学习。

　　中老年人通过学习非洲鼓，达到四肢协调，反应力提高，增强自信心、增强乐感、提升气质、提升人格魅力、促进心理健康发展。打击鼓也属于主动型的音乐疗法，当我们打鼓的时候，左右手并用，肢体的运动，节奏的进行，可以刺激左右半脑，提升人体的自愈能力，加强免疫能力。

　　“当你打那个节奏的时候，你就会感觉很快乐，打非洲鼓我不要求学到什么高度，但是我在学习的过程中能感受到快乐。”学员封木清对非洲鼓情有独钟。“我发觉非洲鼓很有趣，因为非洲鼓是用双手拍打出节奏感，随着鼓声身体不自觉地轻松摆动，老师教我们看着歌谱拍打出旋律，专心看着歌谱，精神集中就不会打错了。”一旁正在练习非洲鼓的崔明边比划边说，看起来这位学员已经找到学习非洲鼓的技巧啦。

　　正是因为非洲鼓具有传递快乐的魅力所在，越来越多的中老年人加入非洲鼓的学习行列。随着社会经济发展，老年人不再简单满足于吃饱、穿暖等物质层面，而是追求“老有所学”“老有所乐”，精神富足成为越来越多老年人的追求。走进老年文化课堂，学习文化、广结良友，成为养老新趋势。由衡阳晚报《爱晚情周刊》和衡阳咱爸咱妈文化传媒有限公司共同打造的咱爸咱妈文化养老平台，以丰富的养老形式和载体，让老年朋友们享受到更加充实、更加幸福的晚年生活，给他们带来成就感，提高幸福指数。