小满之后，不少地方正式进入夏季。夏季人体出汗较多，铁的流失增多。运动后机体的肌肉量增加，对铁的需要量也会增加，樱桃的含铁量很高，所以这个时候要多吃些樱桃来补铁。 据新华网