如何防护青光眼？衡阳爱尔眼科医院青光眼学科主任罗君给出以下建议：

　　一、用眼有度。熬夜追剧，长时间看电视、玩手机，或在黑暗环境中看电子屏幕，容易引起瞳孔扩张过大，可能引发急性青光眼。

　　二、心情良好。过分的忧虑、惊恐、暴怒等情绪能引起中枢神经系统过度紧张，致使眼内压升高，造成青光眼的发作。

　　三、谨慎用药。有些眼药水中含有激素，长期随意使用容易引起激素性青光眼。糖尿病、高度近视、眼底手术患者使用激素类药物，要在医生指导下进行。

　　四、戒烟戒酒。香烟中所含的尼古丁可引起视神经血管痉挛、视神经缺血，使青光眼患者的视神经损害加快加重。

　　罗君提醒，40岁以上的中老年人、有青光眼家族史、高度近视患者、心血管疾病以及糖尿病患者是青光眼高发人群。应该定期测量眼压和检查眼部以排查青光眼的发生。咨询电话：8239955。