据外媒报道，美国加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院的科学家开展的研究表明，生活目标的存在能改善身心健康，同时寻找生活目标的过程却与不安的感受和健康恶化有关。

　　研究负责人、精神病学和神经科学教授迪利普·杰斯特说：“当人们找到自己的生活意义时，他们会变得更加平和与满足，而当人们缺乏生活目标或寻找得不顺利时，他们会承受更大压力。明白生活的意义还能改善健康、带来良好的自我感觉、使人长寿。那些有生活目标的人要比没有生活目标的人更幸福和健康。”

　　研究数据源自对加州圣迭戈区1042名21岁至100岁的居民为期三年的调查。问卷中，用来描述寻找生活意义状态的话语是“我在寻求生活的目标或任务”，描述找到生活意义状态的话语是“我找到了心满意足的生活”。

　　科学家认为，对生活的理解程度是重要的临床医学参数，可以用于改善病人状态。 

　　据新华社