随着人们生活水平的提高，夜生活日益丰富，网瘾少年没日没夜地打游戏，加班族盯着电脑屏幕码字到很晚，还出现了一大批临睡前一定要拿手机刷微博、微信等各种社交网络的学生党。
人们睡得越来越晚，熬夜的人越来越多，熬夜却是眼睛的第一杀手，对眼睛的损害是不可逆的，但仍有不少人忽视了保护眼睛。继本报8月12日刊登《大热天用眼有“雷区”，你中招了吗？》一文后，不少人反映自己熬夜后出现了干眼症的症状，并咨询熬夜还可引起哪些眼病？患这些眼病后有哪些防治措施呢？为此，记者来到市中心医院，让眼科主任成云翠帮助大家解开这些疑问。
过度疲劳易引起“鱼泡眼”， 选购眼霜有讲究
经常熬夜会使人处于过度疲劳的状态，加上喝水多引起淋巴循环障碍，导致眼睑处存在过量水分，长期聚集从而出现了眼睑浮肿，也就是人们常说的“鱼泡眼”。
对此情况，市民不用过于担心，只要以后尽量少熬夜或者晚上睡前1至2小时少喝水就可以避免“鱼泡眼”了。成主任提醒市民，熬夜游戏族可以适度按摩眼部促进血液循环，加速新陈代谢，达到消肿的作用。如果是从事打字、速记类工作的人，因为其长期注视一个地方易使眼睛疲劳，可上下左右转动眼球，眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。另可用食指指腹分四点按压眼部四周，每个点按2至4秒，在眼窝处施以指腹按压，可促进血液流通，亦可消除疲劳。
由于工作等原因不能避免晚睡者，可以通过睡前泡脚、起床后喝温热的柠檬水、清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物以及食用富含维生素A、维生素B1的食物，从而达到清肝明目、利尿消肿的目的。另外，熬夜眼睛浮肿且疼痛时，可使用冰凉的眼药水缓解症状。
很多爱美的女士为了消除眼睑浮肿，习惯在睡前涂抹眼霜。成主任告诉记者，女性朋友是可以适当涂抹眼霜的，但购买的时候要注意了。它的质地很重要，一般膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则侧重于补水，而眼睑浮肿就是因为眼部水分聚集造成的，再用补水眼霜肌肤难以吸收，只会令情况更糟。如果您也属于那种熬夜易眼肿的体质，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。
爱美的女士如果担心第二天“鱼泡眼”无法出门，成主任还给市民支了一个妙招：将牛奶或者盐水放入冰箱冷冻过后，用化妆棉蘸取敷在眼睛上，可帮助消除眼睛浮肿。冰盐水具有极佳的收缩作用，能起到快速使眼部浮肿减轻的效果。另外，还能用热毛巾敷在眼睛上，再用指腹来回按摩眼眶周围，也可以达到消肿的效果。
警惕“针眼”，严重者或致命
熬夜时，人的整个身体过度紧张疲劳，抵抗力免疫力下降快，加上卫生不良导致细菌有机可乘，引起眼睛毛囊发炎，医学上称为长“麦粒肿”，俗称“挑针眼”。
长“麦粒肿”早期，患者眼睑周围会感到疼痛，局部组织肿胀，进一步发展会引起化脓，像“麦粒”般。如果发现确诊是“挑针眼”，可根据脓头是否出现进行治疗。
脓头未形成之前可用毛巾热敷，局部适量点用含激素的广谱抗生素眼药水，睡前涂抗生素眼膏。根据病情和体质，可全身联合使用适量广谱抗生素，从而尽快促进消肿，控制病情发展。
一旦脓头出现应立即到眼科专科切开排脓，不要等到自行破溃。早就医可减少病人的痛苦，缩短治疗时间。如果脓头已经形成，切忌挤压。因为脓液、细菌扩散，进入血液中循环，易引起眶蜂窝织炎、败血症，严重者甚至导致死亡。因而应引起人们的警惕。
男性熬夜易患“老板病”
有一种眼病专挑通宵工作的中青年男性“下手”，叫“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”，简称“中浆”。由于相当多的患者身为公司、企业的高级管理人员或是掌舵人，它又被通俗地称为“老板病”。
患者发病时除了出现视力模糊、视野中心有黑影，看东西变形、变色、变小外，还有视力骤降现象出现。一般来说，50岁以上的患者逐渐表现出上述症状。成主任介绍，这种眼病来医院就诊的大多数中青年患者往往平时视力正常，甚至视力绝佳，但会在通宵熬夜之后突然发病。
她解释到，“中浆”主要发生在黄斑区，它是视网膜的重要区域，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。过度熬夜使人处于长时间的焦虑紧张状态，毛细血管随之发生痉挛，引起供氧不足。而黄斑区又是全身耗氧最大的地方，因此易先受影响。
值得注意的是，临床上治疗“中浆”并没有什么特效药，禁止使用激素，因为激素会加重脉络膜循环障碍，增强渗漏，影响视功能和预后。症状严重者经眼底荧光造影发现若有明显渗漏的可打激光。
对于这种眼病，唯有预防避免。成主任称，预防“中浆”，需要保持规律的作息时间，避免长时间陷入焦虑紧张的状态。应尽量避免频繁、连续熬夜，如果因工作原因难以避免，最好定期到眼科接受造影检查。此外，饮酒、抽烟都可造成毛细血管痉挛，因而也应当戒除。一旦发病后，患者应注意避免光线刺激，可戴墨镜保护病眼。
制图 子丰
■见习记者 朱嘉林
近日，记者从衡阳市青山医院了解到，该院疼痛科主任李海兵独创了一种肌肉热灌注疗法，在治疗疼痛、中风失语、痛经、慢性鼻炎、慢性咽炎等疾病具有独特的效果！由于其见效快、无痛无创、疗效持久稳定，被患者誉为“疼痛者的福音”。
不开刀，无激素，快速消除无菌性炎症
2015年5月，66岁的张爷爷因为“颈椎病”而做了手术，但手术效果不佳，仍旧上肢疼痛、肩背麻木、下肢乏力。在多家医院就诊无效，深受疼痛困扰。他慕名得知青山医院在治疗颈腰椎方面有独特的方法，不用开刀，就能快速有效治疗疼痛。于是，8月他来到了该院接受治疗。李海兵运用其独特的肌肉热灌注疗法及古溪针刀疗法为其治疗。三次治疗后，张爷爷上肢疼痛消失了，下肢的力量也基本恢复正常了。目前，张爷爷仍在青山医院接受后期治疗，以求治疗彻底。
衡阳县的吴某，今年四十多岁，患有腰椎间盘突出十年，近来腰及下肢疼痛突然加重，只能躺在床上，稍一活动便会疼痛难忍。在多家三甲医院就诊，医院均要求其进行手术治疗。由于害怕手术风险，吴某不愿接受手术，在某三甲医院输液、服药一星期后，病情仍然没有好转。后经人介绍转至青山医院，经过7天的肌肉热灌注疗法和古溪针刀疗法联合治疗后，吴某的疼痛基本消失了。
李海兵向记者介绍，该院疼痛科坚持使用绿色、无创的诊疗方法。肌肉热灌注疗法是他综合其他疗法的精髓并结合自身临床经验而独创的一种治疗方法，是将独特配方的药物加热到一定温度，注入到原发病变部位，起到活血化瘀、扩张血管、松懈肌肉粘连、快速消除无菌性炎症的作用，从而达到“通则不痛”的治疗目的。这是一种不用激素、无痛无创、速效长效的治疗方式，所治疾病有效率达到95%！
平价医疗，为患者提供优质的医疗服务
青山医院不仅在疼痛治疗领域独具特色，在治疗心脑血管疾病等中老年病上也拥有一整套系统有效的医疗措施。
55岁的邓某在广州打工时，突发脑溢血，在广州的诊疗费用相当贵。因此，亲戚朋友向其推荐了青山医院。他当即从广州租车直接来到衡阳市青山医院。当时，他已经出现语言功能障碍、肢体运动困难、偏瘫等情况。该院院长仇武亮亲自接诊，并制定一整套治疗方案。在院接受了一个月的综合治疗后，他康复出院。临走时，他夸奖道：“青山医院的治疗效果与大医院等同，费用又比大医院便宜很多，在此，百姓看病难、看病贵的问题都得到解决了！”
青山医院院长仇武亮称，该院创建于1994年，这20年来，他与父亲倾注了全部身心在医院，使其从诊所不断发展壮大，于2013年11月建成医疗业务用房达3000平方米的门诊住院综合大楼。本着“平价医疗，服务大众”的理念，他们紧抓医疗质量、引进先进仪器设备、壮大优秀的医师队伍，努力以一个实力愈加雄厚的医院为广大患者提供愈加优质的医疗服务，让市民不再受到就医难的困扰。
目前，青山医院设有综合内科、微创妇科、微创外科、儿科、中医科、中老年心脑血管病专科、疼痛康复专科等临床科室及其他医技检验科室。技术力量雄厚，拥有一批省、市知名的医疗专家，他们均拥有丰富的临床经验和高超的技术，在各自的专业中具有十分高深的造诣。另外，青山医院是衡阳市城镇职工医保、城镇居民医保、新型农村合作医疗定点医院，市民就医能够享受到最大的优惠。
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仇武亮：青山医院院长，主治医师，心脑血管专家。1994年毕业于湖南医科大学，2008年赴湘雅附二医院心内科、神经内科进修。擅长诊治冠心病、急性心衰、慢性心衰、脑梗塞、脑出血以及慢阻肺等疾病。
李海兵：青山医院副院长，疼痛康复科主任，主治医师，中国“横纹肌疗法”第二代传承人。毕业于南华大学，先后师从无创精针刀疗法、古溪针刀流派等名师学习各种疼痛诊治技术。擅长治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨质增生症等急慢性颈肩腰腿痛、痛经、带状疱疹、中风后遗症等疾病。
医院地址：原衡阳市城建档案馆（西湖饭店南面）
电话：0734-8887120
青山医院：
治疗疼痛有新技术了！
市青山医院疼痛科主任李海兵独创肌肉热灌注疗法，具有速效长效的独特效果，获市民一致好评
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