每到秋天气温降，
空气干燥皮肤痒，
有人因此而困扰，
做好清洁和保养，
经常运动体质强，
多用保湿护肤霜，
摄入足够维生素，
多吃水果和粗粮。
少食鱼虾和牛羊，
还有补品加香肠。
不吃辛辣等食品，
皮肤瘙痒靠预防。
