2000年6月出生的刘扬，是南岳区寿岳乡船山村人。他身体结实，爆发力强，从小喜欢运动，小学期间，参加学校组织的运动会，屡获奖牌。2009年，他被选入南岳镇中学举重基地参加训练，2010年进入衡阳市体校训练，2011年12月进入湖南省体育职业学院训练。2011年9月，获衡阳市运会44公斤级举重比赛银牌；2014年9月，获湖南省第十二届运动会48公斤级举重比赛冠军。