本报讯（通讯员  宁丽丽）为倡导健康生活方式，宣传普及糖尿病相关防治知识，11月12日上午，市中心医院内分泌科主任刘爱梅会同烧伤科主任万忠波率科室医务人员，在衡东县第二人民医院门诊大厅开展“世界糖尿病日”主题义诊活动。

　　本次活动以“人人享有糖尿病健康管理”为主题，为前来咨询的百姓进行糖尿病知识宣传、免费测量血糖、糖化和血压等，同时发放糖尿病科普资料、普及糖尿病防控相关知识资料。刘爱梅还参加了衡东县第二人民医院糖尿病科室查房，为患者提供耐心的专业问题解答。

　　据刘爱梅介绍，糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引发的常见病，近年来，发病人群呈现年轻化，已成为现代疾病中的第二杀手，对人体的危害仅次于癌症。

　　刘爱梅提醒广大市民，一旦患上了糖尿病便是终身性疾病，需长期持续治疗，若遵医行为不佳，不能很好控制饮食和运动，造成血糖忽高忽低，对身体健康损害极大。预防糖尿病的发生，首先要健康饮食，要低油、低盐、低糖，少吃油炸、过于油腻的食物；要规律运动，持之以恒，每周三到五次运动，每次运动半个小时至一个小时；要戒烟、戒酒，保持健康、开朗的生活态度，减缓压力，避免焦虑情绪；要定期检测，每半年到医院做一次血糖、血脂的检测。