7月28日是第七个世界肝炎日，今年的宣传主题是“规范检测治疗，遏制肝炎危害”。市疾控中心专家提醒，预防肝癌首先要改变生活方式，尽量不吃臭豆腐、咸菜、腊肉等霉变或腌制食品；其次少喝酒、注意休息；最后也是最重要的是需注射肝炎疫苗，特别是乙肝疫苗。

　　远离肝癌须有效防治乙肝

　　据市疾控中心免疫规划科介绍，我国是病毒性肝炎高发区，乙肝病毒携带者约9000万人，其中2800万是慢性乙肝病人，这些乙肝病人大部分是儿童早期感染；丙肝病毒感染者达760万人且仍处于逐年上升的态势。

　　流行病学及实验研究资料表明，乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）、黄曲霉素、饮水污染、酒精、肝硬化、性激素、亚硝胺类物质、微量元素等都与肝癌发病相关，而在6岁前感染乙肝病毒的人群，约25%会发展为肝硬化和肝癌。感染丙肝病毒的患者约50—80%会转为慢性肝炎，其中部分患者会转变为肝硬化、肝癌。

　　专家提醒，预防肝癌最好的办法就是预防肝炎，特别是乙型和丙型肝炎，儿童特别是新生儿更是需重点预防的人群。

　　如何预防肝炎？

　　甲肝、戊肝病毒是通过粪—口途径进行传播的，主要是通过不洁饮食感染；乙肝、丙肝、丁肝病毒均是通过母婴传播及血液、体液及血液制品进行传播，主要是通过血液感染。需注意的是，不安全注射、修足、纹身、扎耳环孔、共用剃刀和牙刷等存在感染乙肝病毒的风险。

　　据介绍，五种肝炎均可针对传播途径来进行预防，乙型、丙型和丁型肝炎通过避免与病毒携带者的血液、体液接触能起到很好的防护作用；甲型和戊型肝炎把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，不吃生、冷食物就能起到一定的预防效果。同时，我们可以通过接种疫苗来达到预防肝炎的目的。目前可以用疫苗预防的肝炎有甲型、乙型、戊型肝炎，易感人群均可接种。预防甲型、乙型肝炎最好的方法就是接种疫苗。我国从1992年开始推行乙肝疫苗，2002年将乙肝纳入计划免疫，免费为18个月龄的儿童提供甲肝疫苗接种，为0、1、6个月龄的婴幼儿提供乙肝疫苗接种，用以预防甲肝和乙肝，到目前已使我国儿童甲肝、乙肝感染率大幅下降。

　　围生期感染乙肝病毒，有1/5以上会最终发展为肝癌，针对乙肝表面抗原阳性的母亲，其新生儿在出生24小时内（最好12小时）注射剂量≥100 IU的乙肝免疫球蛋白，同时接种20ug的乙肝疫苗，并按程序在1、6个月龄接种第2、3剂次乙肝疫苗，能有效阻断母婴传播，保护婴幼儿。

　　乙肝易感人群（没有乙肝抗体的人群）均推荐接种乙肝疫苗，特别是乙肝感染高危人群，如医护人员，经常接触血液或分泌物的人员，托幼机构工作人员，乙肝病人和乙肝病毒携带者的配偶、家庭成员或密切接触者，器官移植受者，经常接受输血或血制品者，免疫功能低下者，易发生外伤者，性乱或多性伴者，静脉内注射毒品者等。