闲来爱翻《读者》，近来反复品读2013年第8期的小品文《这就够了》，文中的闪光点耐人咀嚼。特别是结尾“一个明智的人心里应该有一个声音时时提醒自己：更多不等于幸福，这些已经‘够了’。”真是令人情动于心，记之于脑。

　　“够了”是一个很难的哲学，也是常常遇到的选择。当需要做决定的时候，谁选择够了，谁又选择不够？

　　美国约翰·内尔什写了一本书《够了：你为什么总是不满足》，第一章至第七章的小标题依次是信息足够了、食物足够了、物品足够了、工作足够了、选择足够了、快乐足够了、增长足够了，最后一章的标题是永远不够了。

　　歌星张国荣、谢霆锋、卓文萱、郭一凡都先后唱过《够了》的歌，不同的歌词，不同的含义，不同的演绎，不同的选择。

　　“够了”真的很难。房子够了吗？钱够了吗？职务够了吗？……为什么有那么多人总是追求更高的地位、更大的房子、更多的食物、更多的金钱、更多的物品？

　　德国哲学家费尔巴哈说过“你的第一责任是使你自己幸福”，幸福的来源不在于追求更多，而在于适合、适度。做自己想做的，这就够了；得到自己能得到的，这就够了；把握降临到自己面前的机遇，这就够了；自己决定对待生活的态度，这就够了。

　　人生的变化比魔方还要多，还要复杂，要根据自己喜欢做什么、适合做什么定好位，然后持之以恒，永不言弃。幸福不是建立在与别人的比较上，而是任何时候都能做自己想做的。目标不同，追求不同，盲目攀比只能增加自己的压力、烦恼和挫折。也不能左右摇摆，心有旁骛，这山望着那山高，更不能欲望太多太大，恨不得将所有的好处一网打尽。

　　分阶段实施自己的目标，一点点地达成自己的心愿。目标分解了，小一点好完成；心愿小了，就容易满足；人生的快乐就会多一些，幸福感就会强一些。金钱、精神、文化要并驾齐驱，确实很难做到平衡，要根据自己的定位有所取舍。放弃也是一种选择，放弃一些欲望，才能得到更多的快乐。

　　要保持自己内心的安宁，心理健康的人快乐效应是金钱的许多倍。内心安宁要在“静”和“净”两字上下功夫，沉静和干净能让人排除杂念和干扰。要及时化解内心的不良情绪，进行自我心理保健和心理健康的反思，带动快乐的上升程度。

　　常常对自己说一句，够了吧。够了就幸福，够了就快乐！

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