当眯眼成为习惯，不仅漂亮的眼睛可能会变形、加深鱼尾纹影响形象，更易引起并加剧眼睛酸胀疼痛、头疼、不耐久视等眼疲劳症状，对青少年眼睛的发育尤为不利，还可能跟潜在的眼病有关。想改掉经常眯眼的不良习惯，快来听听眼科专家的分析，弄清你的眼睛到底怎么了。

　　事  实

　　眯眼改变屈光度   看得更清楚

　　稍加留意，日常生活中很多人都有眯眼看东西的习惯。不仅小孩有，大人也很常见。在做这个动作时，你可能是无意识的，但远处的东西就看得清楚些了。眯一下眼，远处的东西确实能看清不少。为什么眯眼有如此神奇的力量？

　　“这得从眼球的结构说起。”专家解释说，当我们看东西时，外界的平行光线进入眼球，要经过角膜、晶状体、玻璃体这套屈光系统折射，聚焦到视网膜才能看清物体。我们常说的“眼球”，这个球体并不是很多人想象当中的圆球，人的眼睛基本也没有绝对是“零”的屈光度。因此，在没有其他改善屈光度的辅助工具时，借助眯眼这个动作，确实是帮助看清或远或近的物体的好方法。

　　更具体一点来说，人的眼睛张开和闭上，主要是靠提上睑肌、眼轮匝肌，而眯眼和闭眼都是眼睑轮匝肌收缩的结果。

　　眯眼之所以能看清所注视的物体，是眯眼者调动自己的力量，不同程度起到短暂改善近视、远视、散光等屈光不正的作用。

　　具体来说，眯眼是这样帮你不断增强聚集看清东西的：

　　小孔聚焦——

　　眯眼把眼睛眯成一条缝，可以限制杂乱的光线干扰，只留下能聚焦到眼睛视网膜的那部分光线，从而起到小孔聚焦的作用。

　　增加屈光——

　　眯眼时，眼睑压迫眼球使眼内睫状体受压，受到压力刺激的睫状肌纤维收缩，睫状韧带放松，使晶状体突起来增加眼的屈光力，以达到视网膜聚焦。特别是对眼球弹性好的青少年儿童，眯眼这一招引起的屈光度即时改变的效果特别明显。

　　迫使角膜改变曲率——

　　用力眯眼时，随着你的眼睑轮匝肌收缩，对角膜产生一定的压力，可迫使角膜改变曲率，于是，进入眼内的光线屈折度改变了，在到达视网膜时也能帮助增强聚焦。

　　提  醒

　　习惯性眯眼看东西　　警惕不良影响

　　“虽然眯眼能够暂时性增强视网膜聚焦，但这种作用是不能持久的。”专家指出，如果眯眼成为一种习惯，不但可能变形、加深鱼尾纹影响形象，对青少年来说，眯眼对眼睛发育很不利，还可能是假性近视成真的“帮凶”。

　　“所以，父母如果观察到孩子经常眯眼，一定要及时想办法纠正。如果不及时改变，眼轴变长是不可逆转的，最终就导致假性近视变成真性近视了。”专家说。

　　而对于普通人群，经常眯眼看东西，眼轮匝肌和眼睫状肌紧张，内外眼的肌肉长期紧绷、痉挛，会引起和加剧眼睛的酸胀疼痛、头疼、不耐久视，眼疲劳就是这么产生和加重的。

　　眯眼看东西具体有哪些危害？

　　1.眼睛更容易疲劳。总是喜欢眯着眼睛看东西，虽然是看得更清楚了，但是其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳，视力下降的速度会越来越快。

　　2.加深近视。原本已经近视的眼睛，如果配的眼镜度数不符，或者习惯性的眯着眼睛，不知不觉中眼睛近视的度数就会变得越来越深。

　　3.容易引起或加重散光。有些散光是先天性的，而部分散光是后天形成的。眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以减轻弥散光学对视力的影响，在一定程度上暂时提高视力。而可怕的是，长期眯眼，眼角膜的水平轴位会受到挤压，长此以往会容易形成水平轴位的散光。

　　支  招

　　眯眼原因各不同   对症防治要趁早

　　当然，一些常见眼病引起的不适也会导致患者经常眯眼，及时发现、查明病因，对症防治是关键。

　　眯眼原因1：近视

　　眯眼是青少年儿童近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。另外，已经近视的人眼轴较长，角膜曲率较大，因此其眼球比正常眼来说，已经较长。如果不对屈光不正进行矫正，反而靠眯眼来看清物体，久而久之，眼球受压迫而变得更长，近视度数就有可能更深。

　　专家支招：

　　靠眯眼看清物体的近视一族，无论“真假”，都应尽早改掉这个不良习惯。可以到眼科咨询专业医生，根据个人的年龄、眼球结构、屈光度进展速度等不同情况，选取配戴框架眼镜、OK镜或角膜激光手术、人工晶体植入术等不同方法进行矫正。

　　眯眼原因2：眼睛过敏发炎

　　眯眼也有可能与眼睛过敏或发炎有关。由于眼睛干涩，人会自我防卫性地眯眼以减少眼睛暴露面积、减少泪液蒸发。此时眯眼往往伴有眼泪直流。

　　专家支招：

　　要控制过敏或炎症，解除异物侵犯引起的眼部不适，不是忍一忍或擅自买点眼药水滴滴就能缓解的，应咨询眼科医生规范治疗。特别是症状来得突然并且只出现在单眼时更须警惕，尽快到正规医院眼科诊治。

　　眯眼原因3：间歇性外斜视

　　遇光眯眼是眼睛自我保护的功能。有些细心的家长发现孩子在强光下会闭一只眼，愣神的时候眼睛怪怪的，或看近物的时候眼睛没什么异常，但看远点眼睛就往外斜了，说是斜视吧，又不总是那么回事。遇到这种情形，就要警惕孩子是否存在间歇性外斜视的可能。

　　专家支招：

　　及早带孩子到眼科做排查，一旦确诊，视斜视的程度，在专业医生的指导下通过戴镜矫治屈光不正或手术矫正眼位等治疗，并定期回医院做视功能评估。

　　眯眼原因4：其他眼病

　　老年人由于眼皮肤松弛眼睛显得比较小而像是眯眼，还有一些老人因为患眼病也常会眯眼，比较常见的眼病有白内障、黄斑变性、糖网症、慢性青光眼、睑板腺功能障碍等。这时眯眼除了可以获得较清晰的视物效果外，也与眼睛干涩不舒服有关。

　　专家支招：

　　需要寻找原发病因，分别采用滴药、服药、配镜等对症处理。另外，老人户外活动最好戴太阳镜，避免强光对眼睛的直接刺激。   综合新华网消息