谈到健康管理，首先，必然要与临床医学相区别。有这样两幅图：左图中，一失足落入河中的男子在大声呼救，河岸上两名代表“临床医学”的医师正准备将他捞上岸；右图同样是这名落水男子，却在贴着“健康管理”的护栏边闭着眼、怡然自得的散步。这两幅图可以大致诠释临床医学与健康管理的不同之处。“临床医学”说：你掉下去了，我来捞你！“健康管理”则说：放心走吧，我保护你！

　　那么，何为健康管理？顾名思义，是健康管理师对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。通过系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展。狭义上的健康管理，是基于健康体检结果，建立专属健康档案，给出健康状况评估，并有针对性地提出个性化的健康管理方案，提供一对一的咨询指导与服务。

　　健康管理针对哪类疾病？主要以慢病、可防可控性疾病为重点，如糖尿病、心血管疾病、肺部疾病以及癌症包括妇科宫颈癌、乳腺癌等等，用少量的钱做早期的干预、做更有效的评价。在很多疾病将要发生或发病初期，体内已出现可查验的证据。举个例子，就女性而言，宫颈癌是除乳腺癌外的第一大杀手，每年新增病例有13.5万。近年来发病有年轻化趋势，但宫颈癌是目前唯一一个明确病因的癌症，且癌变历程漫长，可以通过液基细胞学、人乳头瘤病毒HPV检测、阴道镜等来识别，早期发现、早期干预，90%以上的宫颈癌可以被预防、扼杀在“癌前病变”阶段。

　　健康管理通过体检采集客户信息，将健康风险分类：具体可分为两大类，即不可改变风险因素、可改变风险因素。不可改变风险因素包括性别、年龄、种族、家族；可改变风险因素包括生活方式因素、中间风险因素。其中生活方式因素里有紧张焦虑、压力大、睡眠差，体力活动不足，膳食失衡，吸烟过度、饮酒、不良嗜好，环境、食物水源等等方面；中间风险因素包括血压、血糖升高、脂代谢紊乱、超重肥胖等等。有证据表明，健康的生活方式，可大幅降低心血管疾病、糖尿病和癌症的风险，如能控制慢性疾病的可改变因素，至少可以预防80%的心脏病、中风、Ⅱ型糖尿病以及40%的恶性肿瘤。一个良好的健康管理模式需要客户与健康管理师共同参与，通过对自身健康状况的评估，对客户的生活方式、中间因素进行调整，将疾病控制在可识别、可测量、可干预的健康管理模式中。如果将临床医学比喻成一趟火车，由车头的临床医师奋力带动全部车厢前行，那么健康管理就是一辆高速行驶的动车，每一节车厢都有动力，通过激发每个客户的潜能，认知疾病的发生，分析检查结果，优化生活方式，与健康管理师合作，共同提高预防水平，降低疾病发生风险。

　　上医防微杜渐，中医控制治愈，下医补救治疗。祖国几千年的医学文化中倡导的“预防为主，防治结合”正是健康管理的理念，将疾病掌握在可防可控中，而不是等到疾病已经发生、发展时被动去治疗。