■唐   众（博士，湖南中医药大学第一附属医院乳腺科主治医师）

　　《黄帝内经》中养生保健、预防疾病的思想对人体健康长寿有重要影响，这一思想至今仍然有效地指导着人们的实践活动。

　　情志，是七情和五志的合称，七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪，五志，是怒、喜、思、忧、恐五种志意。《黄帝内经》认为，人的情志是影响健康的重要因素，内经《素问·举痛论》指出：“怒则气上”“喜则气缓”“悲则气消”“恐则气下”“惊则气乱”“思则气结”。内经《素问·上古天真论》亦云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”情志过极可伤人气机发生疾病，所以心情要清静安闲，不要心存杂念，以使精气顺畅。当人的心情处在一种平静的状态时，气血的运行就会流畅，发挥维持生命活动的重要功能；而当人的情绪长期处于异常状态，就会导致气血逆乱，进而引发疾病。调畅情志，舒畅气机，病安从来。

　　内经《灵枢·本藏》强调：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也……志意和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣。”正常情况下，七情和五志在维持身体健康过程中的地位和作用是无可取代的。《素问·四气调神大论》也明确告诉人们，要顺应自然界春夏秋冬四时生、长、化、收、藏的规律保养神气，春使志生、夏使志无怒、秋使志安宁、冬使志若伏若匿，调节情志，勿使过度，否则就容易伤害五脏，发生病变。