俗话说，“小暑大暑，上蒸下煮”,高温高湿天气不仅给我们带来情绪的不适，感到压抑、烦躁不安，也容易导致血压、血糖和血脂水平波动。这时，慢性病患者需特别警惕。市疾控中心给出的提示是：一要清淡饮食，二不可过于寒凉，三要适量补充水分、矿物质、维生素等，四要注意饮食规律，五要注意饮食卫生。